Limpeza Natural do Cólon: Ervas para Detox e Saúde Digestiva

Uma desintoxicação com ervas para limpeza do cólon é eficaz na remoção de resíduos acumulados nos intestinos e no cólon, promovendo uma vida mais saudável. Ervas naturais são seguras, e uma limpeza do cólon deve ser feita pelo menos uma vez por ano para remover acúmulos. Manter o cólon limpo melhora a saúde geral e os níveis de energia.

Ervas Catárticas

As ervas catárticas funcionam como laxantes, estimulando intestinos e cólon a eliminar resíduos e toxinas através das evacuações. Ervas naturais são seguras e encontradas em lojas de produtos naturais. Tome conforme indicado, preferencialmente na hora do jantar. Comece com uma cápsula ao dia e aumente gradualmente até que as evacuações se tornem frequentes durante o programa.

Duas ervas catárticas comuns na limpeza do cólon são a folha de aloé do Cabo e a sene. A folha de aloé do Cabo, parente da babosa, tem alto teor de fibra que ajuda a remover acúmulos do cólon e intestinos. A sene é uma erva popular que estimula o cólon a eliminar resíduos.

Ervas Absorventes

Outros ingredientes para limpeza do cólon incluem ervas absorventes. Estas extraem impurezas do cólon e as removem pelas evacuações, além de reduzir inflamações. Diferente das catárticas, devem ser tomadas com o estômago vazio. São mais completas na limpeza das paredes intestinais e podem ser usadas várias vezes ao dia conforme necessário.

Duas opções populares são carvão ativado e argila bentonita. A argila atrai toxinas, resíduos e parasitas das paredes intestinais, sendo segura para uso frequente. O carvão age de forma similar, absorvendo toxinas dos intestinos e limpando o cólon.

Estes ingredientes devem ser consumidos com suco ou água para evitar constipação, pois absorvem água nos intestinos. Misture uma colher de sopa de argila ou carvão em 240 ml de água e beba. Consuma mais 240 ml de água para hidratação adequada. Tome suplementos com 240 ml de água, seguido de outro copo após cada dose.