Limpeza Natural do Cólon: Suplementos Herbais e Apoio à Desintoxicação

A limpeza do cólon envolve limpar as toxinas e resíduos dos intestinos e cólon. Programas de desintoxicação eliminam acúmulo tóxico ao longo das paredes do cólon. Excremento, pus e bactérias gradualmente se acumulam em divertículos, as pequenas bolsas que se formam nas paredes do cólon. Uma variedade de dietas de limpeza e procedimentos de enema são usados para limpar o cólon. Certos produtos herbais também podem ser úteis como alternativa ou suplemento a um programa padrão de limpeza do cólon.

Ervas Catárticas

Tome suplementos herbais catárticos para estimular movimento intestinal e eliminar matéria fecal. Ervas catárticas ajudam a alcançar função intestinal mais regular e eficaz e são melhores tomadas com todas as refeições por dois ou três dias. Várias ervas catárticas vêm em forma de pílula. Experimente folha de aloe do Cabo, um parente da aloe vera. Este suplemento herbal é um agente catártico poderoso. Também experimente cápsulas de folha de sene, disponíveis na maioria das lojas de produtos naturais. Compre cápsulas de sene que contenham a forma pura em pó da erva. Você também pode tentar um suplemento de cascara sagrada, uma erva com propriedades desintoxicantes potentes.

Ervas Absorventes

Combine ervas catárticas com ervas absorventes para uma limpeza do cólon mais eficaz. Ervas absorventes extraem toxinas e acúmulo de resíduos e esfregam o trato intestinal. Tome ervas absorventes em conjunto com ervas catárticas, mas não consuma ambas as formas de suplemento ao mesmo tempo. Ervas absorventes são melhores tomadas sozinhas com o estômago vazio. Consuma duas colheres de chá das seguintes ervas absorventes misturadas com um copo de água ou suco cinco vezes por dia por dois ou três dias. Experimente argila bentonita, também conhecida como argila asteca. Este suplemento usa reações de elétrons para absorver toxinas no corpo. Outra opção é carvão ativado, um agente absorvente poderoso frequentemente usado em centros de controle de envenenamento para extrair substâncias tóxicas do corpo. Você também pode tentar pectina de maçã, um absorvedor natural de químicos e toxinas que pode ajudar a curar cólons inflamados.

Conselhos Adicionais

Embora suplementos herbais possam ser úteis, há pouca evidência científica ou médica para apoiar os benefícios de uma limpeza do cólon e das ervas. Defensores da limpeza do cólon sugerem que suplementos herbais ajudam a remover toxinas, promovendo função intestinal saudável e fortalecendo seu sistema imunológico. O Dr. Michael Picco da Mayo Clinic aponta que na maioria dos casos, o sistema digestivo do corpo elimina resíduos naturalmente sem a necessidade de enemas e pílulas. Se você tomar suplementos herbais para limpeza do cólon, beba muita água. Ervas de limpeza podem levar a constipação e desidratação, então beba pelo menos 16 onças de água com cada dose de ervas catárticas ou absorventes para se manter adequadamente hidratado.