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Limpeza Natural do Cólon: Apoie a Saúde Digestiva e o Bem-Estar

Terapeutas naturais acreditam que um cólon não saudável pode levar a uma ampla variedade de problemas digestivos e queixas de saúde, incluindo ganho de peso, fadiga e dores de cabeça. Eles sugerem que quando os resíduos não podem ser eliminados efetivamente do corpo, as toxinas são reabsorvidas na corrente sanguínea e os resíduos se putrefazem no cólon. Jejum é frequentemente sugerido para limpar e desintoxicar o cólon, junto com uma variedade de ervas e limpadores naturais.

O Cólon

O cólon é responsável por eliminar resíduos do corpo. Terapeutas naturais acreditam que quando ele fica bloqueado, uma variedade de doenças e condições pode ocorrer, desde problemas digestivos, fadiga e dores de cabeça até câncer de cólon. Jejum é comumente sugerido para limpar o cólon e desintoxicar o corpo. Jejum envolve eliminar todos os alimentos e bebidas, exceto água ou outros alimentos ou líquidos aprovados.

Receita de Limpeza

Acredita-se que o mel contenha propriedades antibacterianas que auxiliam na digestão. O limão é considerado um limpador natural do cólon e fígado e também acredita-se que contenha propriedades antibacterianas. A pimenta caiena é dita para aumentar o metabolismo aumentando a frequência cardíaca e também acredita-se que tenha um efeito estimulante e de limpeza nos intestinos.

Você pode adicionar uma colher de sopa de mel, o suco de meio limão e uma pitada de pimenta caiena a um copo de água purificada. Beba 12 copos desta mistura a cada dia de um jejum de limpeza do cólon. Esta mistura também pode ser tomada logo pela manhã em dias normais fora do jejum para manter o processo de limpeza.

Reforço da Receita de Limpeza

O cólon precisa de fibra para se limpar. A casca de psyllium forma uma substância gelatinosa no cólon que limpa os resíduos no cólon como uma vassoura enquanto é eliminada do corpo. A fibra absorve água no corpo, então é importante beber água extra ao aumentar a ingestão de fibra. O vinagre de maçã também é conhecido por conter uma fibra chamada pectina, que dizem limpar o corpo de toxinas e gorduras.

A cúrcuma e a mostarda são ditas para auxiliar a digestão aumentando a produção de bile. Isso ajuda o corpo a absorver nutrientes e eliminar resíduos. A canela é conhecida por equilibrar os níveis de açúcar no sangue e auxiliar no metabolismo dos açúcares.

Você pode adicionar duas colheres de sopa de vinagre de maçã, uma colher de sopa de casca de psyllium e uma pitada de cúrcuma, mostarda e canela a uma mistura de limão e mel. Beba três copos desta mistura diariamente e nove copos da combinação regular de mel e limão a cada dia de um jejum. Você também pode beber esta mistura duas vezes ao dia durante dias normais quando não estiver jejuando para auxiliar na digestão e eliminação de resíduos do cólon.