fígado & Gall Pedra limpeza

O fígado e vesícula biliar são dois órgãos do sistema digestivo. O fígado filtra venenos e produtos residuais. A vesícula biliar armazena bile. A bílis é um fluido digestivo criado pelo fígado . De acordo com o artigo " Os cálculos biliares " no site da Mayo Clinic , essas pedras são " depósitos de líquido digestivo endurecido. " Quando o fígado está sobrecarregado com resíduos acumulados , ele não funciona bem , deixando o corpo suscetível a muitas doenças. Limpeza do fígado e remover pedras na vesícula é importante para obter o gladder fígado e vesícula para funcionar de forma eficiente. Use ervas

As ervas são um caminho natural para limpar o fígado e vesícula biliar . Existem muitas ervas que são úteis para a limpeza e fortalecer órgãos. Raiz de bardana , dente de leão , açafrão e leite de cardo são todas boas ervas para o fígado como sugere o artigo " As Ervas Fígado " no site Crisis Saúde Masculina os gays . Para o tratamento de fel pedra, as ervas sugeridas são semelhantes aos de limpeza do fígado . O capítulo, " Os problemas da vesícula biliar ", um trecho do livro , " Ervas para a Saúde e Cura " por Kathi Keville e Peter Korn, no site da Mãe Natureza, recomenda -leão , açafrão e leite de cardo . Outras ervas para pedras na vesícula são amarelo doca e Oregon raiz de uva. Mas os autores Keville e Korn também alertam que as ervas podem exacerbar pedras na vesícula , por isso é melhor para obter conselhos de um fitoterapeuta ou médico antes de usar ervas para tratar pedras.
Tomar vitaminas

a vitamina C é bom para o fígado e vesícula biliar. De acordo com a Clínica Mayo, há alguma evidência de que as pessoas deficientes em vitamina C , vitamina E, cálcio e tem uma maior chance de conseguir pedras na vesícula . O artigo " 15 maneiras de amar o seu fígado ", de Andrew Saul também sugere vitamina C para o tratamento de doenças do fígado , como a hepatite viral. Um estudo da Universidade de Michigan Medical School mostra que a vitamina C " protege " o fígado. A vitamina C é um poderoso antioxidante que elimina os radicais livres do corpo que pode danificar os tecidos e órgãos. A vitamina ácido fólico B-12 e também são boas para o fígado , relata o Sr. Saul .
Coma a fibra

A Clínica Mayo sugere uma dieta rica em fibras para reduzir suas chances de conseguir pedras na vesícula . Comer uma variedade de frutas e legumes. Os cereais integrais são outra fonte de fibra. Comer fibras também ajuda o fígado. A fibra aumenta o número de evacuações , para que mais resíduos e substâncias nocivas são removidos do corpo.

O artigo " Como o alimento é digerido " no site da ellies Grãos Integrais aponta que, se os dois pontos não faz regularmente remover a matéria fecal , os tecidos do cólon pode reabsorver algumas das toxinas . Alimentos ricos em fibras adicionam volume aos resíduos, aliviar a constipação , e promover a eliminação . Andrew Saul também escreve que a fibra " melhora a saúde de praticamente qualquer órgão pode nomear , especialmente o fígado. "