Benefícios do Extrato de Jujuba (Ziziphus jujuba)

A jujuba (azufaifa) é fruta comum na Ásia, usada fresca ou seca. Vermelha, semelhante a tâmara, doce e pegajosa. Parte da medicina chinesa há milênios, o extrato trata insônia e promove saúde geral. Encontrado em lojas de produtos naturais, geralmente em cápsulas de 250 mg.

Trata Insônia

SleepEnough: extrato reduz estresse e melhora sono. Alcaloides das sementes atuam como antioxidantes e reduzem ansiedade. Artigo "Wake up Energized" (Nutraceutical Research, Inc.): composto químico nas sementes tem efeito sedativo.

Saúde Hepática

Journal of Ethnopharmacology (Science Direct): extrato reduziu lesão hepática em camundongos. Níveis de estresse oxidativo no tecido hepático diminuíram após dosagem. Estresse oxidativo (radicais livres + moléculas saudáveis) danifica membranas e proteínas. Segundo NetDoctor, pode causar cânceres e acelerar envelhecimento.

Melhoria Nutricional

Food Chemistry (Vol 103, Issue 2): jujuba contém fósforo, potássio, manganês, cálcio, traços de cobre, zinco, ferro, sódio, vitamina C, riboflavina, tiamina. SleepEnough: também baixa pressão, fortalece imunidade, alivia dor de garganta (analgésico).