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Medicina Tradicional Chinesa para Acne: Dieta e Abordagens Holísticas

Tratamentos chineses para acne remontam a milhares de anos. Grande parte de como a medicina chinesa trata acne é relacionada à dieta. Comendo uma dieta saudável, o corpo fica mais saudável e tem um chi mais saudável. O chi é a força vital presente em todas as coisas vivas. Acne é vista pela medicina tradicional chinesa como sendo o resultado de um desequilíbrio no chi. A maioria dos tratamentos chineses para acne envolve trazer o chi de volta ao equilíbrio.

Alimentos Que Ajudam a Acne

Frequentemente tratamentos médicos chineses para acne incluem mudanças dietéticas e remédios herbais. Alguns alimentos frequentemente recomendados como ajudando a equilibrar o chi e, assim, o corpo são abóbora, pepinos e aipo. Às vezes cenouras, vários tipos de alface, batatas, repolhos, beterrabas e brotos de alfafa são recomendados. Outras coisas que podem ser recomendadas são feijão mung, peras, cerejas, mamão, caqui, framboesas e melancia.

Alimentos a Evitar para Acne

Alimentos que um praticante de medicina tradicional chinesa pode recomendar evitar são alimentos picantes ou alimentos com muito óleo. Café, álcool, açúcar e chocolate são considerados alimentos que podem contribuir para acne. Além disso, evitar laticínios, carne vermelha e frutos do mar é frequentemente uma boa ideia. Brotos de bambu e cogumelos brancos também são considerados alimentos que podem contribuir para acne.

Fórmulas Herbais Tipo "Calor no Sangue"

Fórmulas herbais de tipo calor no sangue funcionam para remover calor do sangue e do chi. Embora as fórmulas variem, muitas fórmulas de calor no sangue incluem folha de nêspera, raiz de amora e raiz de peônia vermelha. Crisântemo branco e casca de moutan, entre outros, são frequentemente ingredientes nestes tipos de fórmulas.

Fórmulas Herbais Tipo "Acúmulo de Fleuma"

Como com outras curas para acne, fórmulas de acúmulo de fleuma funcionam para remover calor do chi. Além disso, elas ajudam a fortalecer o sistema yang em pessoas cujo equilíbrio yin-yang está inclinado para o yin. Nêspera, tangerina, forsítia e alcaçuz são ingredientes comuns nestes tipos de fórmulas. Entre outras coisas, sementes de laranja, açafrão e casca de tangerina também são ingredientes comuns.

Fórmulas Herbais Tipo "Calor Tóxico"

Fórmulas de calor tóxico funcionam resfriando tanto o sangue quanto o chi e removendo toxinas do sangue. Estas fórmulas têm vários componentes florais, incluindo madressilva, dente-de-leão, crisântemo e violeta. Elas podem, entre outras coisas, também incluir forsítia, tangerina, alcaçuz e nêspera.