casa |  | Saúde e Doença >  | Medicina Alternativa | Ayurveda

Triphala: Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais - Visão Geral Ayurvédica

À medida que a medicina ocidental se torna mais complicada e menos acessível ao consumidor médio, as pessoas estão se voltando para formas mais antigas de cura. Triphala é um elemento básico da medicina ayurvédica que tem sido praticada na Índia e no Oriente Médio por séculos. Tem uma ampla gama de propriedades curativas, e quase nenhum efeito colateral.

O Que É Triphala?

A palavra "triphala" significa três frutas, e refere-se àquelas das quais triphala é feito. Amalaki (Embelica officinalis), bibhitaki (Terminalia belerica) e haritaki (Terminalia chebula) são as frutas de árvores que crescem na Índia e no Oriente Médio.

Como Triphala É Feito

As frutas das árvores amalaki, bibhitaki e haritaki são colhidas, secas, moídas e misturadas em um pó que pode ser misturado com água, preparado como chá ou tomado em forma de comprimido ou cápsula.

Usos de Triphala

Triphala tem sido usado na medicina ayurvédica por séculos como auxílio à digestão e limpeza interna do corpo. O pó também pode ser misturado com água em uma pasta grossa e aplicado externamente para limpar erupções e aliviar dor de queimadura solar. Quando misturado com água fervida e deixado esfriar completamente, triphala é usado como colírio e acredita-se ajudar a aliviar sintomas de catarata, glaucoma e conjuntivite.

Benefícios

Um relatório de dezembro de 2005 no Journal of Experimental and Clinical Cancer Research feito pelo Laboratório de Radiação e Biologia do Câncer na Universidade Jawaharlal Nehru afirma que triphala foi encontrado eficaz na redução da incidência de tumores em animais. Também foi mostrado ter efeito significativo e benéfico no aumento de antioxidantes.

Efeitos Colaterais

Os únicos efeitos colaterais de triphala são um possível aumento de gases gastrointestinais e diarreia quando usado pela primeira vez. Por essa razão, não é recomendado para uso por mulheres grávidas ou amamentando. Em 2009, triphala não foi suspeito nem comprovado de ter efeitos colaterais tóxicos ou contraindicações com quaisquer medicamentos ocidentais prescritos.