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Ayurveda: Cura Antiga para Bem-Estar Holístico

A medicina ayurvédica utiliza uma variedade de produtos e técnicas para limpar o corpo e restaurar o equilíbrio em seus sistemas. É uma medicina complementar e alternativa (MCA).

História

Ayurveda é um dos sistemas de medicina mais antigos conhecidos, começando vários milhares de anos atrás na Índia. O termo é composto das palavras sânscritas ayur (vida) e veda (conhecimento ou ciência).

Significado

A prática de Ayurveda baseia-se em dois princípios: Primeiro, prolongar a vida e promover boa saúde, e segundo, livrar o corpo de doença e disfunção.

Benefícios

A realização destes dois princípios alcança um equilíbrio entre mente, corpo e espírito. De acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa, este equilíbrio poderia levar à saúde perfeita.

Teorias/Especulação

Na medicina ayurvédica, a doença é considerada um desequilíbrio em um ou mais dos doshas do paciente. De acordo com o sistema ayurvédico de medicina, a força vital básica no corpo é chamada prana. Os cinco elementos básicos de terra, ar, água, fogo e éter também contêm prana — todos os quais interagem. Estes elementos controlam todas as funções corporais, e são classificados em três categorias principais chamadas doshas. Os três doshas são vata, pitta e kapha.

Considerações

O corpo de cada pessoa é uma mistura específica destes três doshas, chamada sua prakriti. Qualquer tratamento ayurvédico deve ser criado especificamente para essa pessoa.