Tipos de sal utilizada na Neti Pots

Jala Neti , um termo sânscrito para "limpeza da água", usa potes neti para limpar e irrigar as passagens nasais. A técnica de limpeza Hatha yoga, misturas pote neti compostas de água salina limpar as passagens nasais para aliviar a sinusite, alergias e outras doenças nasais. Neti potes têm se tornado cada vez mais popular como uma forma de medicina alternativa para pessoas que buscam uma rotina natural para gerenciar suas alergias nasais sem receita médica e /ou over-the -counter medicamentos. Use

Neti pot uso requer despejar uma mistura de água salina através das passagens nasais. Como a água flui através de uma narina que vai irrigar as passagens nasais e purificá-los de alérgenos , poeira e irritantes . Como resultado , as pessoas que já usaram um estado pote neti maior conforto nas passagens nasais e redução de problemas relacionados com sinusite , como frio, bronquite e alergia sintomas.
Fazendo
Solução Salina

misturas soro utilizado para potes neti deve ser temperatura quente e corpo, com uma concentração de 0,9 % de sal . De acordo com Advaita Ioga Ashrama , esta concentração é igual à de fluidos corporais humanos . Kits pote neti geralmente incluem uma colher de medição pequeno que mede cerca de 1/4 colher de chá . para a conveniência de medições precisas de sal . Enquanto 0,9% é o nível de concentração recomendado para lavagem salina , algumas pessoas adicionar mais ou menos sal para ajustar a concentração de suas preferências pessoais.
Salt Water Usado em Neti Pot Misturas

Enquanto sal é importante para o uso do pote neti , certos tipos de sal são mais adequados para a irrigação nasal. Jalanetipot.com afirma o sal ideal para o uso do pote neti é sal fino comprado em lojas de saúde , mas indica que os sais kosher e macrobiótico também são aceitáveis para utilização pote neti . Saúde lojas também vendem estes tipos de sais , e algumas lojas vendem sais em pacotes pré- medidos para maior comodidade.

Sais para evitar

Não use sais com aditivos que põe em causa a sua pureza . Aditivos não naturais podem irritar as passagens e enfraquecer os efeitos positivos do método de limpeza . Os sais específicos para evitar incluem sais de rock e vegetais. Sempre que possível, evitar o uso de sal de cozinha , que contém aditivos, tais como iodo , alumínio e silicone.