Como Fazer um Aromaterapia Vapor Rub

vapor Durante anos as pessoas têm usado esfrega para acalmar o congestionamento de gripes e resfriados , mas esfrega vapor aromaterapia pode ajudar a aliviar os sintomas de dores de cabeça e tensão muscular também. Esfrega vapor caseiro feito com óleos essenciais têm a vantagem de ser mais econômico e especialmente adaptadas para tratar diferentes sintomas. Coisas que você precisa
4 colheres de sopa. vaselina , jojoba ou óleo de amêndoa doce
10 a 15 gotas de óleos essenciais
caldeira ou molho duplo panela e bacia cerâmica
Colher
esterilizados , recipientes de cor escura
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um

Derreta vaselina em banho-maria em fogo baixo . Coloque uma tigela de cerâmica em uma panela para que a água atinja pelo menos metade dos lados da tigela , se você não tem uma dupla caldeira . Pule esta etapa se estiver usando jojoba ou óleo de amêndoa doce.
2

Adicione 10 a 15 gotas de óleos essenciais de vaselina derretida ou jojoba ou óleo de amêndoa doce. Use óleo de jojoba para esfrega usados na face , uma vez que não é gorduroso . Misturar bem .
3

Deixe a mistura esfregue vapor esfriar um pouco se usar vaselina. Despeje a mistura em seu preparado , frasco ou recipiente esterilizado. Certifique-se de seus selos recipiente bem
4

busílis. Vapor loja em uma área de segurança para crianças . A esfregar vaselina vai solidificar enquanto esfria .
5

Esfregue no peito e /ou garganta para o alívio da congestão no peito ou em templos para aliviar dores de cabeça . Acorde -se ao longo do dia , utilizando uma massagem feita com vapor estimulando óleos essenciais, como limão.