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Remédios Caseiros para Infecção Sinusal: Alívio Natural

Irrigação Nasal

Dilua 1/4 colher (chá) de sal em 1 xícara de água morna. Use seringa de bulbo para irrigar narinas, limpando muco e reduzindo inchaço.

Compressa de Gengibre

Rale 1/4 xícara de raiz de gengibre, adicione a 500 ml água fervente, cozinhe 15 min, coe. Mergulhe toalha, aplique no rosto para drenagem nasal.

Solução de Raiz-forte

Misture 1 colher (chá) raiz-forte + 1/2 colher (chá) azeite + 1 colher (chá) suco de limão. Reduz muco e facilita drenagem. Coma puro ou com arroz/batata se arder.

Extrato de Semente de Uva

50 mg, 3x/dia. Antioxidante potente reduz inflamação dos seios da face e dor de cabeça sinusal.

Acupressão

Pressione e massageie base do nariz (onde as narinas se alargam) e maçãs do rosto abaixo dos olhos. Alivia dor e ajuda drenagem. Não usa agulhas.

Dieta

Evite alimentos que aumentam muco ou dificultam drenagem: álcool, leite, sorvete, alimentos ricos em açúcar.