Ácido fólico Overdose Efeitos Colaterais

Uma overdose de ácido fólico é praticamente inédito , no entanto , há sempre um risco com qualquer suplemento . O ácido fólico pode ser tomado como um suplemento ou ingerido através de alimentos como ervilhas , feijão , beterraba , laranja, fígado e vegetais de folhas verdes. Houve alguns efeitos colaterais relatados para tomar comprimidos de ácido fólico , mesmo quando não há suspeita de overdose . Aviso

Tomar suplementos de ácido fólico deve ser feito sob os cuidados de um profissional de saúde , especialmente quando anemia ou gravidez estão presentes , de acordo com Drugs.com .
Dose recomendada

o corpo não vai absorver mais de 1.000 miligramas de ácido fólico por dia , mesmo que mais for tomada, segundo o site do Guia de suplementos nutricionais Health. A maioria das pessoas deve levar cerca de 400 a 600 miligramas por dia.

Gastrointestinais Efeitos colaterais

em algumas pessoas, especialmente aquelas com alergias a outras substâncias e alimentos , efeitos secundários gastrointestinais , devido a ainda uma quantidade normal de ácido fólico pode ocorrer , de acordo com Drugs.com . Náuseas, diminuição do apetite , flatulência e inchaço abdominal pode acontecer em qualquer dose de ácido fólico, mas é raro .
Lado emocional Efeitos

Há um risco de problemas de insônia ou de concentração em algumas pessoas que tomam suplementos de ácido fólico , de acordo com Drugs.com . Além disso, um gosto amargo pode ocorrer o que pode causar tanto desconforto físico e emocional .

Reacções alérgicas

Qualquer alimento ou medicamento pode provocar uma reacção alérgica a qualquer momento e fólico ácido não é excepção, de acordo com o Guia nutricional Saúde Suplementar . Urticária, inchaço da língua, lábios, face e problemas respiratórios são sintomas de uma reação alérgica ao ácido fólico.