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Alívio Natural da Asma em Crianças: Alternativas aos Esteróides

Asma é uma condição que afeta mais de 24 milhões de pessoas apenas nos Estados Unidos. Dar às crianças prescrições regulares que geralmente envolvem alguma forma de esteróides pode criar outros problemas a longo prazo. Existem alternativas para ajudar a aliviar os sintomas da asma.

Remoção de Alérgenos

Remova tudo que pode desencadear um ataque de asma. Muitos episódios são relacionados a alergias, então remover tapetes, animais de pelos longos ou penas pode diminuir muito os ataques asmáticos.

Ambiente

Viver em áreas de baixa umidade e manter a umidade doméstica abaixo de 50% controla ácaros, fungos e mofo. Ficar em casa em dias de alta poluição também alivia sintomas. É melhor manter uma casa livre de fumaça.

Antioxidantes

Vitamina C, E, selênio, magnésio, B12 e B6 ajudam a reduzir ataques de asma. Eles reduzem radicais livres que induzem broncoconstrição e secreção de muco.

Natação

Desenvolver força pulmonar não previne um ataque de asma, mas ajuda sua criança a gerar maior capacidade pulmonar para segurar mais oxigênio e prevenir cicatrizes a longo prazo dos ataques. A resistência natural no peito quando na água torna isso um exercício divertido e fácil.

A Água é a Melhor

Certifique-se de que sua criança beba água suficiente e evite bebidas que podem aumentar a secreção de muco, como refrigerantes e sucos. Hidratação adequada é essencial para transportar água pela corrente sanguínea.

Tratamento Herbal

Certas ervas têm efeitos anti-inflamatórios ou expectorantes. Algumas usadas especificamente para asma são caiena, alcaçuz e drosera (sundew).

Conselho Médico

Verifique com seu pediatra qualquer nova terapia que pretenda iniciar com seu filho para asma. É sempre melhor manter seu médico envolvido caso haja reação alérgica ou adversa a qualquer nova terapia.