Como tratar varizes e vasinhos a maneira natural

varizes e vasinhos pode ser muito feio e muitas vezes dolorosa . Ambas são causadas por válvulas enfraquecidas nas veias das pernas que faz com que o sangue se acumule -se , o que obriga a veia para alargar . As pessoas que estão em seus pés por longos períodos de tempo, muitas vezes desenvolver varizes . Há muitos alternativa natural para as técnicas médicas convencionais que podem proporcionar alívio. Instruções
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comer amoras, cerejas , amoras e uvas roxas que todos contêm pigmentos que são ricas fontes de algo chamado antocianinas . Estes compostos foram conhecidos para melhorar a saúde de veias . Comer uma xícara de este tipo de frutas vai ajudar a prevenir e tratar varizes e vasinhos .
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Tente não colocar qualquer pressão adicional sobre as veias . Isso inclui não sentado por longos períodos , de pé por longos períodos de tempo, o excesso de peso , e apertado, roupa apertada . Obtendo o exercício regular é fundamental para a prevenção e tratamento de varizes e vasinhos . A contração muscular ajuda o fluxo de sangue através das veias e irá mantê-lo de partilha nas pernas. Caminhar é uma excelente opção para exercícios suaves que quase todo mundo pode fazer.
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Comer alimentos ricos em fibras vai ajudar a prevenir a constipação , que é um fator importante que contribui para varizes e vasinhos . Certifique-se e comer um monte de frutas , legumes, cereais integrais, leguminosas , nozes e sementes diariamente .
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Adicione temperos à sua dieta para ajudar seu corpo a quebrar fibrina, que é a proteína que contribui para a criação de um tecido duro , irregular em torno das veias varicosas . Adicione o alho , cebola, gengibre e pimenta de Caiena para o seu cozimento para ótimo sabor e benefícios à saúde.
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tomar extrato de semente de uva que é uma excelente fonte de antioxidantes , estes ajudam a fortalecer os capilares e veias. Tome 300mg por dia de um extrato padronizado que contém de 85 a 95 por cento de procianidinas , que são os compostos primários. Extrato de semente de uva também podem ser encontradas em cremes que podem ser aplicados diretamente sobre a pele para a melhoria de varizes.
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Faça uma loção de terapia aroma calmante de 4 onças fluidas de extrato de hamamélis , 10 gotas de óleo essencial de cipreste , e 10 gotas de óleo essencial de milefólio . Misture os ingredientes juntos em uma garrafa e agite bem. Aplicar tão frequentemente como você gosta de suas pernas para reduzir o inchaço e inflamação.