Como Fazer um Sachê de Sal Quente para Dores e Cólicas

Bolsa de Sal Aquecido: Calor Terapêutico Prolongado

Calor alivia músculos/juntas rígidos, cólicas menstruais e dores estomacais. Sal retém calor excelentemente e seu peso traz conforto extra.

O que você vai precisar

• 2 lbs (≈900 g) sal grosso ou sal marinho
• Panela de aço inoxidável
• Colher de pau
• Fronha de algodão
• Óleo essencial (opcional)

Instruções

1. Aqueça o sal: Fogo médio na panela até ficar bem quente. Mexa com colher de pau para aquecimento uniforme. ~10 min.
2. Encha a fronha: Despeje sal, feche bem para não vazar. Use duas fronhas (uma dentro da outra) para segurança.
3. Aplique IMEDIATAMENTE: Áreas rígidas, abdômen (cólicas), juntas doloridas. Relaxe com peso e calor.
4. Reaqueça quando esfriar: Reutilizável 4-5 vezes; depois perde retenção de calor.