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Massagem Pós-Cirúrgica nas Pernas: Reduzir Inchaço e Restaurar Mobilidade

Após cirurgia, médico geralmente diz ao paciente para levantar e andar o mais cedo possível. Para alguns, isso não é problema. Quando cirurgia é nas pernas, porém, pode haver complicações, não menos das quais inchaço, rigidez, dor e dores. Massagem é boa forma de ajudar restaurar mobilidade às extremidades inferiores; também é boa forma de reduzir inchaço e melhorar níveis de umidade da pele. Mas deve certificar-se que pontos não estão irritados.

O que Você Vai Precisar

• Óleo de vitamina E
• Travesseiros

Instruções

Prepare para a Massagem

1. Certifique-se que tem permissão do médico para realizar massagem nas pernas. Pode haver considerações especiais para evitar complicações, como coágulos sanguíneos ou tecidos cancerosos presentes na perna. Massagem, mesmo suave, pode desprender coágulo ou célula cancerosa e causar embolia fatal ou disseminação do câncer. Quando qualquer destes está presente, massagem nunca deve ser realizada exceto por massoterapeuta treinado, licenciado e apenas sob supervisão médica. Se médico diz que massagem está ok, prossiga.

2. Use travesseiros para elevar pernas acima do coração. Elevar pernas ajuda facilitar drenagem de excesso de fluido que pode ter se acumulado nas pernas, que se não controlado pode virar condição conhecida como edema. Como massagem ajuda mover fluido através do corpo, elevar pernas torna trabalho de quem dá massagem muito mais fácil.

3. Aplique camada leve de óleo de vitamina E nas pernas e pés. Isso não só permite mãos deslizarem facilmente sobre pele das pernas, ajuda nutrir e hidratar pele.

Realize Massagem Circulatória

4. Exponha a perna e, começando no joelho, esfregue levemente as mãos em direção aos quadris. Use movimentos longos, mas tenha cuidado para não usar muita pressão. Após vários movimentos na parte superior da perna, mova mãos ao longo dos lados da perna e repita movimentos. Se puder, corra mãos pela parte de trás das pernas.
   Após completar parte superior da perna, repita movimentos nas pernas inferiores, sempre trabalhando para cima, em direção ao coração.

5. Eleve membros individualmente, e repita movimentos de massagem. Elevação deixa gravidade fazer parte do trabalho, mas ainda precisa usar mãos para garantir que qualquer excesso de fluido é gentilmente movido para fora da perna. Novamente, sempre trabalhe em direção ao coração.

6. Se inchaço persistir, pode ter que realizar massagem de drenagem linfática muito leve. Para isso, precisa toque muito leve, literalmente peso de uma moeda. Use movimentos pequenos, lentos, circulares começando logo acima do joelho e movendo para cima, em direção aos quadris. Isso abre capilares linfáticos, permitindo excesso de fluido entrar e ser removido facilmente.