Propriedades fitoestrógeno da soja

Soja e produtos fabricados a partir deles contêm fitoestrógenos isoflavonoid , produtos químicos que se comportam como o hormônio feminino estrogênio no corpo humano . Fitoestrogênios de soja pode melhorar a saúde cardiovascular de uma pessoa, reduzir os sintomas da menopausa e melhorar a saúde dos ossos. Os estudos de pesquisa encontrar resultados conflitantes quando se estuda se os fitoestrógenos da soja aumentam o risco de uma mulher para o câncer de mama . Tipos

soja fitoestrogênios isoflavonoid ativar em pessoas que comem alimentos que contenham soja, suplementos de soja e outros produtos de soja . Comer edamame, uma preparação popular de soja cozidos , servido às vezes salgado e com vagem, nutre o corpo com fitoestrógenos isoflavonoid . O leite de soja , tofu, carne e queijo substitutos vegetarianos feitos com soja e farinha de soja todos os fitoestrogênios abastecimento . Como um substituto para ou além de comer alimentos à base de soja , suplementos de soja na forma de cápsulas ou pós fitoestrógenos abastecimento .
Significado

declínio dos níveis de hormônio feminino estrogênio em mulheres na pós -menopausa são responsáveis pelos riscos crescentes de doenças cardíacas e osteoporose que as mulheres enfrentam à medida que envelhecem . Mulheres na menopausa e que experimentam níveis de estrogênio baixou sentir sintomas desconfortáveis como secura vaginal e ondas de calor. Infelizmente, um tratamento comum para esses efeitos , a terapia de reposição de estrogênio pós- menopausa, aumenta o risco de câncer de mama, doença , acidente vascular cerebral , coágulos de sangue de Alzheimer e outras condições de saúde . As mulheres na pós -menopausa complementar suas dietas de soja para evitar os efeitos colaterais da terapia de substituição hormonal . Outras mulheres relatam uma melhora nos sintomas da TPM e até mesmo o crescimento da mama , tendo a soja . Algumas evidências sugerem a soja como um impulso para a fertilidade.
Efeitos

Os cientistas não compreendem plenamente os efeitos dos fitoestrógenos da soja sobre o corpo de uma mulher. Segundo o Instituto Sprecher Universidade de Cornell para o cancro Comparative Research, estudos relatam os fitoestrógenos da soja tanto aumentar e diminuir os riscos de câncer de mama. Investigação em animais e seres humanos sugerem suplementação com soja aumenta os níveis de colesterol e a função das artérias , possivelmente, reduzindo o risco de doença cardíaca . Após a menopausa , o efeito semelhante ao estrogênio da soja pode reduzir o risco de uma mulher de osteoporose. Substituindo a proteína de soja para os resultados de proteína animal em uma dieta baixa em calorias , incentivando , assim, a perda de peso .

Teorias /especulação

mulheres asiáticas que consomem dietas naturalmente ricos em produtos de soja experimentar os sintomas da menopausa mais leves e têm menores taxas de câncer de mama do que as mulheres nos Estados Unidos . Essas estatísticas levar os pesquisadores a investigar os potenciais benefícios da soja para a saúde das mulheres. Os cientistas planejam mais estudos para confirmar se os fitoestrógenos melhorar a saúde, e em que doses .
Aviso

Devido aos efeitos similares ao estrogênio , os fitoestrógenos da soja podem interagir com estrógeno contendo medicamentos como a terapia de reposição hormonal ou a pílula anticoncepcional . Verifique com um médico antes de adicionar quaisquer suplementos dietéticos. A mulher que está grávida ou a amamentar não deve tomar fitoestrogênios de soja. Relatar quaisquer reações alérgicas após a ingestão de produtos de soja ou tomar suplementos de soja a um médico. Sobreviventes de câncer de mama devem evitar suplementos de soja até que mais pesquisas exclui um vínculo entre a soja eo risco de câncer de mama. Homens que tomam altas doses de fitoestrogênios podem experimentar o crescimento da mama ou testosterona reduzidos.