Desintoxicante Enxofre

O enxofre é um elemento comumente usado na desintoxicação do corpo. Você pode ingerir enxofre através de alimentos ricos em enxofre ou tomá-lo como um suplemento. Tomar banho em uma banheira de enxofre também é uma opção . Ou os sais de Epsom ou um rico mineral termal vai trabalhar para desintoxicar seu corpo. Enxofre trabalha em seu corpo , em parte, pelo aumento da produção de bile do fígado , o que ajuda na digestão de gordura e absorção. A Importância do Enxofre

Enxofre desempenha um papel importante em seu corpo. É essencial na síntese de colagénio e é uma parte integral do cabelo , pele, unhas e cartilagem . O enxofre tem propriedades que podem ajudar na dermatite e outras doenças da pele . Também faz parte da molécula que forma o aminoácidos metionina , cisteína e taurina . É o terceiro mineral mais comum no corpo , depois de cálcio e fósforo . Uma vez que a insulina contém enxofre , que também é necessária para regular o açúcar no sangue . Aumentar a ingestão de enxofre aumenta a produção de bile , ajudando o fígado a funcionar melhor .
Onde encontrar Enxofre

O enxofre é um elemento, o que significa que seu corpo não pode produzir ele e, em vez deve começar a partir de alimentos ou suplementos . É comumente encontrado em carnes vermelhas , aves, ovos, cebolas , couves de bruxelas , aspargos , couve e germe de trigo . O alho é especialmente rico em enxofre . Se você optar por adicionar alho à sua dieta por motivos medicinais, assá -lo, ou mash-lo em óleo (como para salada ) . Estudos mostram que mais propriedades medicinais são liberados quando utilizado desta maneira, e há muito pouca chance de dor de estômago comparado a comer dentes crus. Vários suplementos nutricionais também são boas fontes de enxofre , incluindo glucosamina ( 1500 mg por dia ) ; condroitina ( 1200 mg diárias ) GOmethylsulfonylmethane ou HSH ( 1.000-2.000 mg por dia) .

Você também pode tentar Epsom (sulfato de magnésio ) banhos , ou viajar para um spa mineral. Tomar banho no mineral tem uma longa tradição de séculos de desintoxicação.
Como Detox Com Enxofre

Escolher os alimentos e suplementos listados acima , o plano por uma semana onde você vai facilmente ser capaz de comer principalmente vegetais e alimentos ricos em enxofre. Seu corpo está continuamente desintoxicação , eliminando as toxinas do corpo . Ao ir em uma dieta de desintoxicação , você vai simplesmente estar ajudando o seu fígado e todo o seu corpo fazer o que ele quer fazer. Eliminar o açúcar para esta semana , concentre-se nos alimentos ricos em enxofre , e evitar ou reduzir os alimentos com alto índice glicêmico . Beba pelo menos oito copos de água filtrada por dia durante este tempo, e eliminar ou reduzir a ingestão de cafeína e álcool.

Tomar banhos de sais de Epsom diárias irá ajudar no processo de desintoxicação.