Como a síndrome do túnel do carpo com remédios naturais

Síndrome do Túnel Carpal (CTS) é causada por uma compressão do nervo mediano que passa pelo túnel do carpo no punho . Junto com a dor intensa , os pacientes experimentam a falta de força da mão, dormência nas mãos e dedos , e coordenação mão prejudicada. Em alguns casos , a dor é sentida nas costas , ombros, pescoço e parte superior das pernas . É geralmente o resultado do movimento repetitivo nas mãos , no entanto , a má alimentação também tem sido associada a CTS . A condição é normalmente tratada com injeções de cortisona e cirurgia. No entanto, ervas e outros remédios naturais são bastante eficazes e ao contrário da crença popular, a cirurgia é quase sempre desnecessário. Leia mais para obter ajuda. Coisas que você precisa
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suplementos dietéticos e ervas
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Dieta para a Síndrome do Túnel do Carpo
1

Reduza o consumo de cafeína, refrigerantes e bebidas alcoólicas. Estes agentes promover elevada acidez , roubar o corpo de água e também inibir a produção adequada de magnésio. Se você tiver CTS , sua dieta deve ser rica em alimentos como peixes, grãos integrais , carne sem hormônios , arroz integral e verdes do mar .
2

Beba um copo de 10 ml de suco de limão com pequeno-almoço e entre almoço e jantar . Adicione 1 colher de sopa de levedo de cerveja . Levedura de cerveja é rica em vitaminas e minerais e contém grandes quantidades de ácido fólico , potássio , tiamina, niacina e cromo.
3

Beba um copo de 12 onças de suco de cenoura com o almoço. O suco de cenoura contém betacaroteno , que ajuda o corpo a produzir vitamina A, que é um poderoso antioxidante e ajuda a curar tecidos danificados e fracos. Se você não gosta do sabor do suco de cenoura puro , espremer meio limão ou adicione o suco de maçã puro à mistura.
4

Coma 4 a 6 gramas de aipo cru entre almoço e jantar . O aipo é uma ótima maneira de equilibrar os sais em seu corpo. Também ajuda a limpar as articulações de ácido úrico , o que ajudará a diminuir qualquer inchaço como o seu corpo se livra do excesso de líquido . Aipo também promove o fluxo sanguíneo saudável, o que é importante no tratamento de CTS .
Cuidados com o corpo e Exercício
5

Estique os músculos e articulações por 10 minutos todas as manhãs e antes de se aposentar para a noite. Alongamento promove o fluxo sanguíneo saudável e respiração. Ele também irá ajudar o seu corpo a ficar solto e evitar os bloqueios de energia no sistema.
6

Realizar um trecho CTS , pelo menos, duas vezes por dia . Para fazê-lo , a areia com os braços ao seu lado. Levante o braço até o nível do ombro e espalhar os dedos , apontando -os para o chão. Faça um punho . Vire a cabeça lentamente em direção ao seu punho e trazer o seu punho para o seu rosto , como se estivesse " fazendo um músculo. " Mantenha a posição por 3 segundos. Descanse por um minuto , massageando suavemente sua mão. Repita com cada mão afetada 3-5 vezes.
7

Considere começar um ajuste de quiroprática . De acordo com muitos profissionais de quiropraxia , CTS também pode ser o resultado de disfunções da coluna vertebral , que muitas vezes podem ser tratados facilmente com o tratamento quiroprático e exercícios de alongamento adequados.