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Medicina Alternativa para o Tratamento do Olho Seco

Olhos saudáveis produzem lágrimas continuamente. Esse fluido banha os olhos mesmo entre as pestaneadas. Segundo o artigo "Olhos Secos" da Mayo Clinic, o filme lacrimal "previne o ressecamento ocular e permite que seus olhos mantenham uma visão clara e confortável". O olho seco ocorre quando as glândulas lacrimais produzem menos fluido, deixando áreas secas nos olhos e causando desconforto e visão embaçada. A medicina alternativa oferece algumas formas de tratar o olho seco.

Pisque Mais

Piscar repetidamente ajuda a distribuir o filme lacrimal de forma mais uniforme sobre os olhos, relata a Mayo Clinic. A piscada consciente é uma maneira de manter os olhos úmidos. Certifique-se de piscar quando estiver concentrado em atividades visuais. Também é importante fechar os olhos por alguns segundos a cada hora para descansar a vista.

Evitar Irritantes Oculares

Se você sofre de olho seco crônico, é importante evitar substâncias ou situações que possam ressecar ou irritar ainda mais o olho. A Mayo Clinic sugere evitar fumaça de cigarro, charuto e cachimbo, seja a sua ou de outra pessoa. O filme lacrimal é composto de líquido que pode evaporar, portanto evite direcionar o ar quente de secadores de cabelo para os olhos. Aquecedores de carro também ressecam o ar. Até mesmo ar-condicionado e ventiladores sopram ar que pode secar o filme lacrimal. Use óculos de natação ao nadar. Muitos produtos químicos usados em piscinas, como cloro, podem irritar os olhos. Use óculos em dias ventosos para reduzir as chances de ressecamento ocular ou entrada de pequenas partículas.

Use Compressas Mornas

O livro "Doctors Book of Home Remedies II", de Sid Kirchheimer, também sugere compressas mornas como forma de manter os olhos úmidos. Molhe um pano limpo com água morna e coloque sobre os olhos fechados por cinco a dez minutos para "desobstruir as glândulas de óleo obstruídas nas pálpebras". As compressas funcionam porque as lágrimas são compostas de óleo, água e muco. A compressa libera o óleo e isso ajuda a evitar que os olhos sequem.

Adicione Umidade ao Ar

Umificadores adicionam umidade ao ar seco e isso ajuda a manter a lubrificação ocular. Esses aparelhos são especialmente úteis no inverno, quando o ar costuma ser seco. Outra opção é ferver uma panela grande de água no fogão para que o ar úmido e quente circule pela casa. O capítulo "Olhos Secos" do livro "Doctors Book of Home Remedies II" sugere um umidificador no quarto ou em qualquer cômodo onde você passe muito tempo. O ar úmido mantém as membranas mucosas de secar enquanto você dorme.