Mais complemento eficaz HRT Natural

Terapia de reposição hormonal (TRH ) tornou-se um tanto controversa nos últimos anos devido à ligação aparente entre os hormônios sintéticos e a incidência de hipertensão arterial e câncer de mama em mulheres que são tratadas com eles. Os sintomas da menopausa pode ser tão prejudicial para a vida , no entanto, que as mulheres ainda quer um pouco de alívio. Existem alguns remédios naturais que você pode tentar manter seus níveis de hormônio sob controle. Progesterona creme

terapia de reposição hormonal tradicional inclui a prescrição de qualquer hormônios sintéticos , como progesterona ou estrogênio de origem animal , tais como Premarin . Ambas as opções podem representar riscos para a saúde . A melhor opção é de reposição hormonal bioidentical . Normalmente prescrito na forma de um creme , a progesterona bioidênticos é derivado de fontes vegetais e sintetiza no corpo como se fosse sua própria progesterona. Você pode comprar o creme de progesterona over-the -counter sem receita médica , mas não se esqueça de ler os rótulos .

Alguns cremes são derivados de inhame selvagem mexicano , o que pode ser benéfico em muitos aspectos, mas não sintetizam corretamente para reposição hormonal. Procure por produtos que contenham pelo menos 20 mg por dose de progesterona USP . Segundo o Dr. John Lee, que foi pioneiro terapia hormonal bio- idênticos, esta dosagem irá garantir que você obtenha o suficiente para ajudar a superar a experiência de dominância estrogênio muitas mulheres durante a perimenopausa e menopausa. Use o creme de leite por dia durante 21 dias fora do mês, a interrupção do uso durante a sua menstruação. Se não menstruar , ou se os sintomas forem graves , você pode usar o creme diariamente . O ingrediente ativo é realizada subcutaneamente para sua corrente sanguínea. Os melhores lugares para usar o creme está no seu abdômen , seios, garganta e no interior de seus braços .
Ervas para minimizar os sintomas

Os sintomas podem ocorrer como você perto da menopausa incluem períodos menstruais irregulares , perda da libido , aumento de peso , alterações de humor , suores nocturnos e queda de cabelo. Além de progesterona creme, você pode querer complementar sua dieta com algumas ervas que foram utilizadas durante séculos para estes sintomas . Black cohosh pode ajudar a aliviar as ondas de calor , reduzir cólicas e pode até mesmo diminuir o colesterol. Baga Casto árvore equilibra os hormônios para ajudar a aliviar a depressão na menopausa. Liferoot ( Senecio bursas ) pode minimizar sangramento excessivo e regular períodos. Raspberry tem uma longa reputação de ser um tónico uterino , fortalecendo os músculos e ligamentos e reduzindo as ondas de calor . Você pode encontrar essas ervas em sua loja de comida de saúde local e online. Na verdade, algumas empresas têm formulado produtos especiais para a menopausa , que incluem alguns ou todos estes para a sua conveniência. Alguns você pode tentar são Estroven , Life Change O ' e Remifemin .