Como evitar a dor, pressão, e Popping Desconforto em seus ouvidos ao usar um pote Neti

Se você é novo para usar potes neti para limpar suas passagens nasais e dos seios , provavelmente você já fez alguma pesquisa preliminar sobre como usar corretamente um pote neti ( http://www.ehow.com/how_4603621_use-neti-pot.html ) . Mas uma coisa que a maioria das instruções não mencionam é o sentimento desconfortável pode entrar em seus ouvidos se você fizer um par de erros menores. Eis algumas maneiras de manter seus ouvidos e seios felizes quando usando seu pote neti . Instruções
1

Mantenha a boca aberta. Se você fechar a boca , o líquido será executado em sua garganta (em vez de fora de sua narina oposta ) , e os vossos ouvidos irá aparecer .
2

Resista ao impulso de engolir. Quando você começa a irrigar seus seios com seu pote neti , manter a boca aberta, e continuar respirando pela boca o tempo todo. Enquanto respirar, ter o cuidado de manter a sua garganta completamente aberta. Porque é um sentimento estranho , que você pode estar nervoso , e você vai experimentar um desejo natural de engolir. Mesmo que você não engula totalmente , fechando sua garganta vai causar uma sensação de " pressão molhado " em seus ouvidos . Mantendo o ar que se move continuamente através de sua garganta com inalação e exalação irá impedir isso.
3

Assoar o nariz apropriadamente. Depois de terminar irrigar seus seios com o pote neti , você vai precisar para explodir o muco das narinas. Quando você terminar de irrigar sua narina esquerda , você vai precisar para assoar o nariz . Não bloqueie a narina direita com o dedo ou Kleenex . Quando você explodir , você deve ter ambas as narinas abertas (mesmo que você não tenha irrigado um deles até o momento) . Bloqueio de uma narina irá resultar em um pouco da água residual para fazer backup em seus ouvidos. Isto é desconfortável e por vezes doloroso .