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Óleo Puxando (Oil Pulling) com Óleos Essenciais

Origem

Remédio indiano antigo (milhares de anos). Dr. F. Karach MD popularizou na Rússia nos anos 90. Hoje, muitos praticam como parte de programa de saúde geral.

Procedimento

Bocheche óleo comestível por ~20 min. Acredita-se que ativa enzimas que puxam toxinas do sangue.

Significado

Eliminação de toxinas aumenta metabolismo e, eventualmente, saúde geral.

Benefícios Comprovados

Segundo African Journal of Microbiology Research, eficaz contra bactérias da cárie dentária. Estudos mostram benefícios na eliminação de gengiva sangrante, fixação de dentes moles e branqueamento visível.

Tipos de Óleo

Qualquer óleo comestível serve, mas especialistas recomendam gergelim ou girassol prensados a frio (primeira escolha) e refinados (segunda).

Advertência

Não engula o óleo após bochechar — está cheio de toxinas.