Como suprimir um bocejo

Há situações em que o bocejo é inadequada e pode ser necessário para suprimi-lo . Estes incluem entrevistas, casamentos e funerais . Bocejar, de acordo com algumas pessoas, é um sinal de tédio. Siga estes passos para aprender a reprimir um bocejo , assim você não enviar a mensagem errada no momento errado . Instruções
1

Mantenha a boca bem fechada e cerrar os maxilares. Quando você sentir o bocejo chegando, manter a pressão na parte de trás de suas mandíbulas. Engula o bocejo quando ele tenta libertar .
2

Tome um grande gole de água quando você sentir vontade de bocejar. Isso fará com que a sensação de diminuir. Beber muito líquido também vai fazer você se sentir menos cansada, como a desidratação é a causa número um de fadiga, que pode causar-lhe a bocejar .
3

Inspire profundamente e prenda a respiração por tanto tempo como você pode. Expire , certificando-se de expulsar todo o ar de seus pulmões . Bocejar é causada por um acúmulo de dióxido de carbono em seus pulmões.
4

Empurre firmemente em sua garganta logo acima da maçã do seu Adão. Empurre para cima para expelir o ar em sua garganta e suprimir o bocejo. Faça isso de forma discreta para que a pessoa que você deseja ocultar o bocejo de não vê-lo tentando fazer isso .
5

Cubra sua boca com a mão , se você não pode suprimir o bocejo para tentar escondê-lo ou minimizá-lo . Às vezes, esse ato vai ajudar a reprimir um bocejo completo.