Como Reduzir Falhas de Disparo de Neurotransmissores (Suplementos Naturais)

Neurotransmissores transportam cargas elétricas entre sítios receptores (sinapses) governando funções: humor, energia, função sexual, movimentos corporais. Quando receptores danificam (processo natural do envelhecimento), neurotransmissores podem disparar erroneamente, causando de perda de memória a convulsões. Provavelmente não pode parar todas falhas, mas pode diminuir incidência com suplementos naturais.

Instruções

1. Beba chá de Ginkgo Biloba. Usado em Ayurveda e medicina chinesa para combater distúrbios cognitivos idade-relacionados e melhorar memória em idosos. Ginkgo comprovadamente saudável para função de neurotransmissores. Estudo no Neurobiology of Aging (ago/2004): ginkgo melhorou transmissão entre sinapses, ação que pesquisadores acreditam responsável por melhora de memória e cognição.

2. Tome Hipericão (St. John's Wort). Conhecido como antidepressivo herbal no mundo saúde alternativa. Erva cresce hemisfério norte. Estudo no CNS Drugs (2003): Hipericão tem efeitos profundos na transmissão de neurotransmissores. Down-regula (deprime) produção de químicos estresse no cérebro enquanto up-regula (aumenta) serotonina, neurotransmissor importante para humor e estados mentais. Mais serotonina disponível reduz chance de disparo errado.

3. Suplemente com colina. Classificada como vitamina B, colina é nutriente essencial e precursora do neurotransmissor acetilcolina. Acetilcolina parte integral na neurotransmissão, importante para função sistema nervoso central. Estudo no Epilepsy Research (jan/2002): suplementação de colina reduziu prejuízo de memória causado por convulsões. Convulsões e prejuízo de memória ligados a disparos errados de neurotransmissores.