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Como Usar Acupressão para Asma e Bronquite

Asma e bronquite são condições difíceis. A medicina oriental oferece alívio via acupressão (sem agulhas). Estimulando os pontos certos, é possível aliviar sintomas imediatamente, sem drogas.

6 Pontos para Asma, Bronquite, Tosse e Chiado

1. Pulmão 7 (LU7 / Lieque) — Punho

No pulso, procure o pulso radial. Mova o dedo em direção ao polegar para achar o ponto sensível. Trata: tosse, asma, falta de ar.

2. Pericárdio 3 (PC3 / Quze) — Cotovelo

Na prega do cotovelo, face interna, junto ao tendão do bíceps. Trata: opressão no peito, ansiedade, desconforto gástrico.

3. Pulmão 1 (LU1 / Zhongfu) — Infraclavicular

Deslize o dedo abaixo da clavícula, do esterno para o ombro, até cair numa depressão. Massagear alivia: tosse, chiado, asma.

4. Pulmão 2 (LU2 / Yunmen) — Abaixo de LU1

Desça ligeiramente do ponto anterior. Também trata: tosse, chiado, asma.

5. Vaso Concepção 17 (CV17 / Danzhong / "Mar do Qi") — Esterno

Base do esterno, suba até depressão no meio entre os mamilos. Trata: ansiedade, tosse, asma, refluxo, tensão no peito.

6. Como massagear

Massageie um ou mais pontos por 3-5 min ou mais, até alívio. Pressão sustentada (sem massagem) também funciona. Respire fundo e lento durante a estimulação.

Uso prático: Em crise asmática leve/moderada, use LU7 + CV17 + LU1. Em crise grave (falta de ar intensa, lábios roxos, incapacidade de falar) — USE BOMBINHA DE RESGATE (broncodilatador) E CHAME SAMU (192). Acupressão é coadjuvante, não substitui broncodilatador.