Como usar acupuntura Pontos para Pain Geral

A dor pode afetar todas as áreas do corpo por razões diferentes. Dependendo da ciência por trás de sua dor , o seu médico pode recomendar qualquer coisa de compressas de gelo para prescrição medicação para a dor de encontrar alívio . Mas você pode aliviar sua dor a si mesmo através de acupressão. É semelhante à acupuntura , onde um técnico licenciado insere agulhas em pontos de pressão para aliviar a dor e outros sintomas. Mas em vez de agulhas, você massagear o ponto mesmo. A chave para encontrar o alívio da dor é encontrar o ponto de pressão certa. Instruções
1

Vire sua mão para que a palma da mão está virada para longe de você. O ponto de pressão mais comum para aliviar a dor em geral é encontrado por localizar a área em que a junta do seu polegar e seu dedo indicador se encontram. Isto é tipicamente um pouco abaixo da membrana entre o polegar eo dedo indicador.
2

Aplique pressão até encontrar a área que é a mais macia. Este é o ponto de pressão que você precisa para se concentrar.
3

Massagem este por três a cinco minutos ou até sentir alívio. Para obter os melhores resultados, use a ponta de seu dedo, sua junta ou a ponta de borracha de um lápis. A acupressão funciona melhor após a acupuntura , assim você pode falar com o seu acupunturista sobre pontos que lhe dão os melhores resultados.