Como usar Acupressure para a Energia

Acupressure é uma forma livre de drogas para aumentar seus níveis de energia e sentir-se mais alerta. Pontos de acupuntura mentir sobre meridianos de energia , os canais por onde flui a energia do seu corpo. Desbloquear os canais por massageando esses pontos e energia possa fluir livremente de novo. Instruções
Como usar Acupressure para a Energia
1

Probe cada área descrita com o polegar até encontrar uma área que provoca o que os chineses chamam de sensação " doce dor " , que se sente algo como o ternura de uma contusão, mas está confinado a uma área muito pequena . Comece com uma leve pressão . Apesar de pressionar os pontos recomendados pode ser desconfortável , você deve sentir os benefícios do aumento da vigilância quase que imediatamente.
2

Localize e pressione o ponto Taichong . Este local está no topo do seu pé ; começar no membranas entre o maior dedo do pé e do lado dele e executar o seu dedo entre os dois ossos metatarsos ( ossos que controlam cada dedo do pé ) , em direção ao tornozelo. Você vai se sentir um sulco entre os ossos cerca de dois centímetros da trama. Teste que é área tão profundamente quanto você pode tolerar até que você sinta um local que é especialmente sensível . Usando os polegares , massageie este ponto em cada pé .
3

Pressione o ponto de acupressão Yongquan , que é na sola do pé. Comece na membrana entre o dedão eo segundo dedo do pé ; rastrear em torno da borda interna da bola do pé ( o monte carnuda sob o dedão do pé ) até encontrar uma depressão leve , cerca de um terço do caminho para baixo . Este local é fácil de identificar , pois é muito sensível. Este local é tão energizante , ele tem sido usado para reanimar pessoas que desmaiaram . Usando os polegares , massagem em cada pé .
4

Estimular o ponto Zusanli , que é cerca de três centímetros abaixo do joelho ao longo da borda externa do osso da canela . É logo abaixo do local onde os dois ossos da perna se encontram. Massagem, usando os polegares, em ambas as pernas

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