Como parar de fumar com acupressão

Acupressure é um tratamento que é não- invasiva e livre de drogas. É utilizado para auxiliar no alívio de várias perturbações e desconforto no corpo . Ele funciona através da colocação de pressão em determinados pontos ao longo do corpo , suprimindo os impulsos e estimular diferentes reações químicas no corpo. Você pode usar acupuntura para parar de fumar, e estudos têm mostrado que os resultados são duradouros . Instruções
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Encontre uma área de relaxamento , onde você pode praticar a acupuntura . Parte da acupuntura é o relaxamento , então isso é importante. Você quer uma atmosfera relaxante , livre de interrupções.
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Comece com o primeiro ponto de acupressão. É diretamente no centro de sua clavícula, no recuo em seu pescoço começa. O segundo ponto de pressão está no interior do pulso, cerca de dois centímetros acima de foram a parte inferior de suas partidas de mão. O terceiro ponto é diretamente abaixo de seu peito no centro. O quarto ponto é diretamente abaixo da rótula , no centro. O quinto e último ponto é sobre a parte inferior do pé , em direção à parte de trás do arco na frente do calcanhar.
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Use seus dedos ou a ponta dos dedos , aplicar uma pressão firme para cada um destes pontos . Você precisa aplicar pressão suficiente para que ele não colocá-lo na dor, mas deve haver uma ligeira dor . Ao aplicar pressão , faça-o por cerca de 20 segundos. Para os pontos de pressão no braço , joelhos e embaixo dos pés, aplicar pressão para ambos os membros , à espera de um minuto entre acupressão.
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Execute o acupressão diária em torno do mesmo tempo para criar um hábito . Você pode usar a acupressão em todos estes pontos , ou em apenas um casal. Após cerca de uma semana, você deve ser capaz de perceber diferenças significativas em seus desejos.