Acupressure para perda de peso

Inicialmente, dietas e perda de peso pílulas podem resultar em uma perda de alguns quilos , mas muitos são tão difícil ou caro para manter que não pode ser continuado . A Técnica de Tapas Acupressure provou ser eficaz para a perda de peso em estudos pelo National Institutes of Health. Acupressure é uma técnica secular que pode ser feito em casa. Utilizando os pontos de pressão específicos podem ajudar na perda de peso. Ponto GB21

ponto de acupuntura GB21 está localizado na parte de trás do ombro, onde o pescoço encontra o ombro ( directamente acima da linha de bocal). Aplicar uma ligeira pressão a este ponto em ambos os lados do ombro durante 1 minuto . Inicialmente , haverá algum desconforto , mas vai aliviar depois de alguns instantes . Pode ser mais fácil ter alguém aplicar pressão a esse ponto para você enquanto você está deitado de barriga para baixo , ou você vai precisar para manter a posição.
Ponto B1

Olhe em um espelho quando encontrar este ponto de acupressão . É pelo canto interno do olho. Pressione suavemente sobre a área e esfregue na direção da ponte do nariz. Aplique a pressão por 1 minuto. Haverá, novamente, provavelmente ser um leve desconforto quando esfregando este ponto de pressão . Esfregue os pontos de pressão por ambos os olhos , da mesma forma .
Ying Tang

Este ponto de pressão é diretamente no meio do nariz. Olhe no espelho novamente para encontrá-lo. Visualize que uma linha foi desenhada diretamente no meio do seu nariz. O ponto de pressão será um pouco acima do canto interno dos olhos no meio do nariz . A dor pode ser experimentada , mas continuar esfregando por 1 minuto. No momento em que o minuto acabou, a dor deve ter facilitado .
Ponto GV26

Este ponto de pressão deve ser fácil de encontrar, mas usar um espelho , se necessário. Ele está localizado na reentrância por cima da curva de cima do lábio inferior e as narinas . Sinta-se à carne levantada , que é o ponto de pressão . Aplicar movimentos descendentes suave, mas firme por 1 minuto. Tenha cuidado para não pressionar demasiado duro , porque este tecido é sensível e muita pressão pode causar sangramento das gengivas ou dentes da frente por baixo da pele.
Ponto CV17

Pressão ponto CV17 está localizado sobre o esterno , a meio caminho entre a linha de mamilo . Encontre uma posição confortável , quer sentado ou deitado ao aplicar pressão a esse ponto . Aplique uma pressão firme , mas suave em movimentos ascendentes por 2 minutos. Esta área pode ser mais sensível à dor do que alguns dos outros, mas a dor deve passar depois de alguns instantes .