Massagem da mão para a Síndrome do Túnel do Carpo

ações repetitivas como entortar o telefone ao seu pescoço, dirigindo com seu pulso flexionado , tocar guitarra ou digitando no computador com o punho em uma posição de flexão são todas as ações que podem criar a síndrome do túnel do carpo. Mantendo o pulso e pescoço reto possível durante ações repetitivas vai ajudar a aliviar este problema que aflige tantas pessoas. Carpal Tunnel Sydrome

O túnel do carpo é a abertura pulso ossudo e é onde o nervo mediano se move para o lado, dando-lhe o sentimento em seus dedos e mão. A síndrome do túnel do carpo cria dormência e formigamento quando o nervo fica comprimido por músculos , causando grande dor e uma incapacidade para manter as coisas em suas mãos.
Onde trabalhar

A nervo mediano decorre das cordas lateral e medial do plexo braquial . Qualquer hérnia de disco da coluna cervical em C5- C8 ou em torno de T1 pode criar dormência e diminuição da força na mão . Massagem precisa ser feito , principalmente, para a área do pescoço , braço e , em seguida, para baixo do braço . Mesmo que a dor é no pulso , que não é normalmente a área do problema . Quaisquer ações repetitivas do braço ou no pescoço pode criar a síndrome. Quando os músculos contraídos empurrar o nervo , irrita -lo e inflama -lo. Neste ponto, o nervo pode ser tão inflamado que não pode obter através do túnel do carpo , sem criar dor.
Solution

A massagem deve começar no pescoço área . Aqueça os músculos na área do pescoço e braço , em seguida, aplicar um linimento e esticando o pescoço na direção oposta . Massagear o pescoço e braço e recebendo o abraço da morte fora do nervo vai trazer alívio para a mão. Certifique-se de trabalhar para baixo do braço e abordar todas as áreas doloridas ou sensíveis como a compressão pode ser em qualquer lugar do pescoço até o pulso.