Acupressão existe há séculos, bem documentada pelos chineses. Medicina Tradicional Chinesa (MTC) mapeou pontos que mantêm corpo saudável. Pontos estão em meridianos de energia; pressioná-los ajuda com azia.
Forma rápida e fácil de manter família saudável e energizada. Baseada no mesmo conceito da acupuntura, mas usa pressão dos dedos (não agulhas). 14 linhas de energia principais; bloqueios (físicos/emocionais) criam doença. "Quando a mente está calma e estável, a vitalidade circula harmoniosamente... se o corpo é nutrido e protegido por esta circulação, como pode adoecer?" (Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine).
Acupuntura moderna baseia-se no Nei Ching (Yellow Emperor's Classic), escrito ~2600 a.C. (reinado Imperador Huang Ti). Manual detalhado de tratamentos. Documento médico mais antigo conhecido. Acupuntura = forma de medicina mais antiga conhecida.
Localize pontos no gráfico de acupressão (referências) e use ponta do dedo ou borracha de lápis para manter pressão 20-30 seg. Gráficos mostram vários pontos por maleiro; achar o melhor é tentativa/erro. Mova para outros pontos sugeridos se efeito diminuir.
Descarte dúvidas, foque intenção no problema – modalidade milenar comprovada. Gestantes: cautela (pontos perigosos; bom gráfico indica áreas a evitar). Massoterapeuta licenciado costuma oferecer acupressão se você não quiser autoaplicar.