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Como configurar a balança eletrônica Taylor: peso, gordura corporal e água

As balanças Taylor de bioimpedância medem peso, % gordura corporal e % água. A precisão depende do cadastro correto de cada usuário (até 10 perfis). Siga o passo a passo:

1. Unidade de medida

Vire a balança. Na base, mova a chave seletora para kg (quilogramas) ou lb (libras). O padrão de fábrica é lb/in.

2. Ativação da bateria

Remova a lingueta plástica que isola a bateria de lítio (CR2032). Coloque a balança em superfície **rígida, plana e nivelada** (piso frio, azulejo, madeira dura — nunca carpete ou tapete).

3. Inicialização (obrigatória no 1º uso e após troca de bateria)

Toque levemente a plataforma com o pé. O visor mostrará "0.0.0" ou zeros rápidos e depois apagará. A balança está pronta para pesagem simples.

4. Cadastro de usuário (P0 a P9)

1. Pressione ON. Aparece "P0".
2. Use as setas ▲▼ para escolher seu número de usuário (P0–P9). Pressione SET.

5. Sexo

Ícone aparece: linha vertical = masculino; linha + triângulo = feminino. Selecione com setas e confirme com SET.

6. Idade

Visor pisca "Age". Ajuste com setas (10–99 anos). Confirme SET.

7. Altura

Visor pede altura. Ajuste em cm (se kg) ou ft/in (se lb). Confirme SET.

8. Modo Atleta / Normal

Após altura, surge ícone de corredor (Atleta) ou nenhum (Normal).
Atleta: ≥10h exercício/semana + FC repouso ≤60 bpm.
Se não se enquadra, deixe no Normal. Confirme SET.

9. Pesagem inicial e salvamento

Visor mostra "0.0". Suba na balança descalço, pés secos, centrados nos eletrodos. O peso pisca; depois aparecem % gordura e % água. Os dados ficam gravados no perfil escolhido.

Dicas e cuidados

• Pese-se sempre no mesmo horário (manhã, jejum, após esvaziar bexiga).
• Mulheres grávidas, atletas de alto rendimento e crianças: a bioimpedância pode dar % gordura impreciso.
• Limpe os eletrodos com pano levemente úmido; não use produtos abrasivos.
• Se "Err" aparecer: pise novamente com pés secos e bom contato.