Como perder peso com Phentermine

Phentermine foi aprovado pela Food and Drug Administration, em 1959, e tem crescido cada vez mais popular como uma ajuda para perda de peso desde então. Phentermine é um estimulante que suprime o apetite e destina-se a ser usado em conjunto com uma dieta saudável e exercício físico, de acordo com Drugs.com. Por causa do potencial de abuso, pílulas de dieta phentermine foram feitas para não mais do que cerca de 12 semanas, sob a supervisão de um médico.

Consulte um médico. De acordo com o Fórum de peso saudável, phentermine é semelhante em composição química para anfetaminas e pode ter fortes efeitos colaterais, incluindo tonturas e coração de corrida. Phentermine pode reagir com outros medicamentos, como antidepressivos e inibidores da MAO, então informe o seu médico que outros medicamentos você está tomando.

Faça um plano. Phentermine é um inibidor de apetite, mas seu corpo irá construir uma resistência a ele, então você precisará aprender controle de parcela e como fazer escolhas saudáveis enquanto você ainda está tomando. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, para perder um a dois quilos por semana, você precisa cortar 500 a 1.000 calorias de sua ingestão diária. Pessoas que perdem de um a dois quilos por semana, fazendo mudanças consistentes em seus hábitos alimentares e estilo de vida tendem a manter o peso, de acordo com o CDC. Phentermine pode ajudá-lo a começar, mas nenhuma medicação pode fazer isso por você.

Exercite todos os dias. Comece caminhando 30 minutos por dia ou fazendo outra coisa que não seja muito cansativa. Crie um hábito para que você possa continuar assim que a prescrição de phentermine acabar. Isso não apenas ajudará você a perder peso, mas também tonificará os músculos e ajudará a evitar a flacidez da pele que frequentemente acompanha a rápida perda de peso.

Mantenha-se hidratado. Segundo o PubMed, o site do Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia, um dos efeitos colaterais da fentermina é a boca seca. Beba pelo menos 32 a 64 onças de água todos os dias para manter seu corpo hidratado.

Dica

Agende visitas regulares com seu médico para que ele possa acompanhar seu progresso e monitorar sua resposta. para o phentermine.

Advertências

Evite comprar medicamentos prescritos pela Internet, a menos que você saiba que a fonte é segura e confiável.

Coisas necessárias

Prescrição

Plano de dieta supervisionada por médico