Como se livrar da gordura sob o queixo

Um excesso de gordura sob o queixo pode tornar desconfortável o uso de camisas com botões e até mesmo diminuir sua autoconfiança. Embora você possa se sentir desencorajado se tiver uma quantidade significativa de peso a perder, a resposta está nas mudanças no estilo de vida saudável. Não é possível queimar seletivamente sua gordura no queixo, mas você pode lentamente derreter esse problema com exercícios e dietas. A redução do local não é uma possibilidade. Você está longe de ser a única pessoa que questiona se você pode queimar a gordura em uma área escolhida. De acordo com a CNN Health, essa premissa - chamada de redução no local - está entre os mais persistentes equívocos em torno do exercício. Trabalhar qualquer grupo de músculos queima calorias, mas não diminui a quantidade de gordura ao redor dos músculos em questão. Assim, tentar encontrar um exercício no pescoço não é o melhor uso do seu tempo de treino.

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