Suco De Cereja Preta & Artrite

Suco de cereja preta pode ser a resposta se você sofre de dor de artrite e não quer tomar prescrição ou analgésicos de venda livre, devido a seus efeitos colaterais negativos, como problemas de estômago, rins e coração. Pesquisas sobre suco de cereja e sua capacidade de combater a dor e a inflamação, possíveis efeitos colaterais e interações medicamentosas e dosagem efetiva ainda estão em estágios iniciais a partir de 2011, então consulte um médico antes de tentar este remédio.

Antocianinas

Compostos de cerejas chamadas antocianinas inibem enzimas chamadas COX-1 e COX-2. Estas são as enzimas que são alvo de drogas anti-inflamatórias, incluindo aspirina, ibuprofeno e os medicamentos artrite celecoxib e diclofenac.

Algumas antocianinas contidas nas cerejas podem realmente ser mais poderosos do que a aspirina quando se trata de combater a inflamação, de acordo com um estudo publicado em dezembro de 2004 no Journal of Biomedicine and Biotechnology. Além disso, esses compostos parecem eficazes contra a dor causada pela inflamação, observa um estudo de pesquisa do cérebro comportamental de agosto de 2004.

Antioxidant Boost

Antocianinas têm ação antioxidante que parece benéfica para quem sofre de artrite, de acordo com um estudo “Jornal Escandinavo de Reumatologia” de setembro a outubro de 2006. Isso é importante porque os radicais livres de oxigênio, que os antioxidantes ajudam a neutralizar, estão implicados como mediadores do dano tecidual em pessoas com artrite reumatóide, ou RA, de acordo com um estudo de dezembro de 2003 da Clinica Chimica Acta. Se você sofre de AR, seu sistema de defesa antioxidante provavelmente está comprometido, o que aumenta o risco de danos nos tecidos. O principal autor do estudo, S. Jaswal, recomenda a administração de antioxidantes, juntamente com medicamentos convencionais para artrite, em pacientes com sistemas de defesa antioxidantes comprometidos. Jaswal também observa que mais pesquisas são necessárias para apoiar esta recomendação devido ao pequeno tamanho do estudo.

Considerações

A ação anti-inflamatória e antioxidante das antocianinas parece ser dose-dependente, ou seja, doses mais altas são mais eficazes, de acordo com o estudo "Jornal Escandinavo de Reumatologia". Não há uma dose padrão recomendada de suco de cereja para aliviar a inflamação e a dor da artrite, mas “Outsmart Arthritis”, da Rodale Inc., recomenda beber de dois a três copos de suco de cereja por dia se sofrer de gota, que é uma forma de artrite. Embora algumas pesquisas apontem benefícios, as alegações de alívio da dor entre as pessoas ainda são amplamente anedóticas, observa o jornal Los Angeles Times. Consumir suco de cereja diariamente pode ter efeitos colaterais, incluindo uma dor de estômago e diarréia. Muitas misturas de suco de cereja têm o equivalente a 45 a 50 cerejas em um 8 a 10 oz. garrafa, que é igual a três porções de frutas, de acordo com o artigo de julho de 2009 do Times, "Tart Cherry Juice: Um Lip-Puckering Remedy Pain", por Elena Conis.