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Amanda Zuckerman, Co-fundadora da Dormify: Negócios, Autocuidado e Equilíbrio

Amanda Zuckerman é co-fundadora e diretora de criação da Dormify — loja única para decoração e design de espaços pequenos. Fundou o site com a mãe, Karen, no primeiro ano da faculdade.

LIVESTRONG conversou com Zuckerman sobre rotina de autocuidado, dicas de carreira e equilíbrio trabalho-vida.

Qualidades que a levaram ao sucesso

"Paixão, impulso e garra são realmente importantes para seguir em frente na direção em que você vai e não desistir — nem se decepcionar com barreiras, decisões erradas ou coisas que não saem como você quer."

Principal conselho de carreira: networking de verdade

"Sou grande proponente de networking. Não só ir a evento para dizer que foi, mas fazer algo — ir até estranho, ter confiança para apertar mão e se apresentar. Mesmo que dê cartão, acompanhe no dia seguinte e construa relacionamento eficaz e benéfico para o futuro."

Onde busca inspiração criativa

• Viver em NY: "Andar por aí, estar entre gente diferente, ir a restaurantes e lojas. Me expor a esse ambiente sempre inspira."
• Instagram: "Seguir clientes e público-alvo é inspirador. Vejo o que fazem, gostam, para onde vão. Oportunidade de pesquisa interessante."
• Outros fundadores: "Café com outro fundador ou alguém em startup/e-commerce para conversar sobre negócios e aprender. Sempre saio pensando: 'Uau! Estou empoderada para fazer meu trabalho!'"

Quem segue no Instagram

"Sigo tonelada de gente diferente — provavelmente muitos, por isso sempre no telefone!" Citou @EmilyWeiss (@Glossier), @HannahBronfman, @GaryVee, @CreateCultivate.

Dicas para equilíbrio trabalho-vida

"Foi desafio tocar negócio na faculdade porque queria 'a experiência universitária'. Agora em NY, com coisas excitantes o tempo todo, é ainda mais difícil. Crescimento do negócio empolgante, mas tornou equilíbrio mais duro."

"Saber que não vou conseguir fazer tudo e ficar bem com isso. Não vou a todos jantares de aniversário, todas aulas de treino, estar lá para cada coisinha. Mas estarei nas coisas importantes."

Uma realização crucial: importância de ter tempo para si. "Quando me formei, fui muito ruim nisso. Perdia tempo para mim, treino, saúde. Tempo para me arrumar para jantar nas segundas ou ioga quente nos domingos — isso me dá energia para a semana."

Como lida com FOMO

"Dizer não é a coisa mais difícil. Aprendi que preciso dizer não e priorizar meu tempo. Não posso estar presente para cada pessoa o tempo todo. Mídia social é um pouco tóxica, tento ficar acima e dizer: 'Não é tão importante — não é fim do mundo'."

Dicas de autocuidado favoritas

• Treina de manhã: "Sei que se não fizer de manhã, arrumo desculpa para não fazer. 'Preciso ficar no escritório mais'."
• Alimentos favoritos: smoothies verdes, pudim de chia, abacate e ovos. Grande fã de matcha: "Larguei café, agora bebo matcha — amo porque não dá crash à tarde."
• Ganhar 20 min extras pela manhã: evita usar o celular. "Testei tempo para ficar pronta sem tocar telefone vs com telefone — é assustador. Não tem como eu me atrasar se não toco no telefone."

Essa última pode nos dar tempo extra de manhã. Vamos testar!