Esta tendência de fitness significa que os pais não têm desculpas Anymore

Mães e pais ocupados, você não pode mais usar seus filhos como desculpa para não se exercitar.

Mais e mais, temos visto pais incorporando seus bebês em suas rotinas de exercícios para obter o melhor dos dois mundos: um corpo forte e um forte vínculo com seus filhos.

Papai Brent Kruithof criou um programa que ele chama de "Flyup Fitness" para poder passar mais tempo com seus filhos:

Treine seus filhos para ter hábitos saudáveis ​​com um treino FAMILIAR em casa!

Postado por FLYUP FITNESS em segunda, 14 de março de 2016

Nem todo mundo é um fã da tendência, no entanto. Eva Auad comentou sobre o vídeo de Kruithof e da família de Upworthy:

"Não é bom para os pequeninos se exercitarem. Eles deveriam apenas tocar. Seus corpos não estão prontos para o treinamento. É ridículo considerar isso." Nos meus olhos E isso é sobre o trabalho fora, certo? E eu acho que isso não está certo Pare de trazer as crianças para o mundo adulto Deixe-nos ser Deixe-nos brincar Isso é impor coisas sobre eles se você gosta de ouvir ou "A

blogueira de fitness e ex-ginasta Melanie Darnell, que publica regularmente vídeos dela trabalhando com seu filho Sage e sua filhinha Olive no Instagram, foi pega por fazer um" treino de berço divertido " abaixo.

Colocar a cama de Sage para usar neste divertido treino de berço! Sem academia, sem problemas; itens domésticos comuns podem ser ótimos equipamentos de ginástica. Como mães somos ótimos em pensar fora da caixa! Dia 4 do #flexilexifitnessaroundthehouse challenge apresentado por @bwmcfitness @activewithd @baby_fitgym @ gizemozdem1 e @flexilexi_fitness #fitmommachallenge

Um vídeo publicado por Melanie Darnell (@ fitmomma4two) em 2 de junho de 2016 às 20:07 PDT -

Muitos responderam com admiração e admiração, mas alguns temeram pela criança.

"Só é preciso meio segundo, uma vez, para uma mão ou pé escorregar, e você cair sobre seu filho "Não importa qual é a sua habilidade ou nível de treinamento ... É por isso que é chamado de acidente. Isso pode acontecer com qualquer pessoa. O fato de você desconsiderar a segurança de seu filho é tão chocante. A CPS deve lhe fazer uma visita. "

Darnell disse à People que ela não incentiva os seguidores de mídias sociais a realizarem os mesmos feitos.

" Isso me deixa um pouco triste, com as pessoas pensando que estou colocando meu filho em perigo ", disse Darnell. "Mas na minha opinião, não estou. Estou tomando precauções. Conheço meu conjunto de habilidades. Sei o que sou capaz de realizar com segurança. A segurança de meu filho é sempre minha preocupação." p> Mamãe grávida Kristy Ardo disse em um post recente que seu filho Tucker a encoraja a manter a forma:

"Tucker me forçando a treinar hoje usando minhas barras @lebertfitness" Ele adora fazer tábuas e Minha novidade é fazer um exercício, desde que ele prenda! # 38 semanas prego e eu estou sentindo soo duro e cansado.As últimas semanas de gravidez são tão difíceis.Inconfortável ➕ 115 graus de calor 👉🏼Cranky 😜 Contando os dias! !! "

Tucker me forçando a treinar hoje usando minhas barras @lebertfitness" Ele adora fazer prancha - e minha novidade é fazer um exercício contanto que ele prenda! # 38weeks prego e estou me sentindo tão duro e cansado. As últimas semanas de gravidez são tão difíceis. Desconfortável ➕ calor de 115 graus 👉🏼Cranky 😜 Contando os dias !!! Como você está se sentindo hoje? 👶🏼 Roupa de @ alala💙

Um vídeo postado por Kristy Ardo e Tucker (@baby_fitgym) em 28 de junho de 2016 às 9:43 PDT Review

Mãe de quatro Jennifer Gelman fica criativo, usando skates, parque bancos e até carrinho de criança para garantir que ela recebe um treino diário. A ex-professora de educação especial e professora disse ao DailyMail.com que ela chama de treino "BWMC", que significa "Baby, Where's My Coffee", uma frase que se repetia com frequência quando ela corria pela manhã, preparando seus filhos para o Quando treino com meus filhos, geralmente não faço um exercício para uma certa quantidade de repetições ou tempo. Em vez disso, eu geralmente continuo com um exercício enquanto meus filhos estão gostando, até que sou interrompida por um pedido de um lanche, um brinquedo ou uma ida ao banheiro, ou, neste caso, quando terminamos nosso ABC. . T #TBT para nossa maravilhosa casa em Baku ❤️❤️ Top por @albionfit & Shorts por @ k.deer 😍😍

Um vídeo postado por BWMC Fitness, LLC (@bwmcfitness) em 30 de junho de 2016 às 06:24 PDT

Sem surpresa, o ex-intérprete do Cirque de Soleil Gaukhar Akhmetova-Atherton é um dos mais flexíveis desses pais aptos. "Ser mãe é aprender sobre pontos fortes que você não sabia que tinha", disse ela em um post de junho de 2016.

아이 업고 물구나무 .avi

​​아이 업고 물구나무 .avi 이 정도 는 거뜬 하죠:)