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Bicarbonato de Sódio e Doença Gengival: Mito ou Realidade?

No início do século XX, bicarbonato era parte da rotina de higiene bucal para prevenir infecções. Hoje, muitos cremes dentais o incluem. Mas a evidência científica mostra: não há valor terapêutico comprovado contra doença periodontal ou gengivite.

O Que a Pesquisa Mostra

• Técnica Keyes (anos 70/80): escovação com sal + peróxido de hidrogênio + bicarbonato. Estudo final dos anos 80: manteve saúde bucal, mas não superior a creme dental convencional.
• Estudo da Universidade de Indiana (1997): bicarbonato menos eficaz que dentifrícios fluoretados no controle de placa, gengivite e sangramento.

Por Que Ainda É Popular?

Dentista William van Dyk: "faz os dentes parecerem bons, é um 'produto de nostalgia'". Ken Burrell (ADA): "compram por razões sentimentais". A sensação de limpeza e frescor imediato cria fidelidade, não eficácia clínica superior.

Bicarbonato + Peróxido: Borbulhas ≠ Tratamento

A efervescência da mistura não tem valor terapêutico (Dentistry.com). É marketing sensorial.

Exceção: Pacientes Oncológicos

ADA recomenda enxaguante (1 colher chá bicarbonato + 1/8 colher chá sal em 1 xícara água morna, várias vezes ao dia) para aliviar mucosite, neutralizar ácidos e reduzir náusea durante radio/quimioterapia. Aí sim, há benefício clínico documentado.

Conclusão Prática

Use creme dental com flúor (padrão-ouro). Bicarbonato como coadjuvante para frescor ou clareamento superficial leve — mas não confie nele para tratar ou prevenir doença gengival. Consulte seu dentista para plano individualizado.