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O Que Faz o Eczema Piorar (Flare-ups): Gatilhos e Prevenção

Eczema (dermatite atópica) é inflamação crônica com bolhas, pele seca/escamosa. Afeta ~15 milhões de americanos. Vai e vem ao longo da vida. Conhecer os gatilhos é a melhor prevenção.

Irritantes de Contato

Pele atópica é menos resistente. Gatilhos:

• Sabonetes abrasivos, detergentes com corantes, perfumes sintéticos
• Desodorantes, antitranspirantes, loções com aditivos
• Tecidos: lã, seda, rayon, sintéticos

Dicas: diluir sabão em pó, enxaguar bem, usar luvas. Hidratante diário sem aditivos (vaselina) alivia.

Alimentação

Alergias liberam histamina na pele. Gatilhos alimentares:

• Frutas com salicilatos
• Amendoim, frutos do mar, laticínios
• Aditivos: corantes, realçadores, corantes alimentares, adoçantes artificiais

Protetores: vegetais frescos, grãos integrais, ômega-3 (peixes água fria, nozes), óleo de peixe, probióticos (iogurte) — reduzem surtos.

Infecção e Sistema Imunológico

• Imunidade baixa → patógenos na pele: Staphylococcus, Streptococcus, fungos, leveduras
• Umidade alta favorece fungos/leveduras
• Higiene + antifúngicos tópicos ajudam
• Virais: herpes, verrugas
• Desequilíbrio de leucócitos → barreira cutânea enfraquecida