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Suplementação de Potássio: Citrato vs. Gluconato — Qual Escolher?

Potássio (eletrólito essencial) regula água intracelular, impulsos nervosos, contração muscular, metabolismo, pressão arterial, ritmo cardíaco, função renal, transporte de nutrientes/resíduos. Dieta equilibrada costuma suprir, mas medicamentos/doenças podem exigir suplemento. Duas formas comuns: gluconato e citrato.

Gluconato de potássio (K + glicose)

• Mais prescrito.
• Repõe hipocalemia, mantém níveis, previne depleção por diuréticos, digitálicos, IECA, furosemida, esteróides.
• Essencial para transmissão elétrica cardíaca (batimento).

Citrato de potássio (K + ácido cítrico)

• Forma mais biodisponível.
• Trata acidose tubular renal.
• Metaboliza rápido → reduz acidez urinária → previne cálculos renais.
• Baixa ácido úrico → prevê/tratamento gota e distúrbios metabólicos renais.
• Reduz disúria e frequência urinária.
• Mantém ritmo cardíaco e pressão.

Como decidir

Condição clínica dita a escolha. Sempre: avaliação médica + exames de sangue antes. Médico pode tentar dieta rica em K+ primeiro. Doença renal, gota, cálculos → citrato preferido. Hipertensão, cardiopatias, distúrbios metabólicos → gluconato como coadjuvante. Ambos tratam hipocalemia.

⚠️ Cuidado com toxicidade

Rins excretam excesso. Em doença renal, K+ alto → arritmias fatais. Siga dose, monitore, evite automedicação.