O chá verde e o sistema do trato urinário

O sistema do trato urinário desempenha a função principal de remoção de resíduos do corpo. É necessário manter o sistema saudável, pois um back-up de resíduos líquidos no corpo pode ser muito prejudicial para órgãos e tecidos. Existem muitas abordagens para manter a saúde deste sistema que incluem dieta, exercício e suplementação com ervas. O chá verde é um suplemento que tem algum apoio científico em ajudar a saúde do trato urinário.

De acordo com o National Kidney e Urologic Diseases Information Clearinghouse, o trato urinário inclui todos os órgãos, músculos e tubos que armazenam e removem resíduos líquidos do corpo. O trato urinário superior inclui os rins e os ureteres, enquanto o trato urinário inferior inclui a bexiga e a uretra. O trato urinário é suscetível à infecção, particularmente em mulheres, que experimentam ITUs 10 vezes mais que os homens, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Certas ervas são supostas para ajudar com UTIs, incluindo o chá verde.

Ação

No livro "Acordando a Deusa Guerreira: Programa do Dr. Christine Horner para se Proteger Contra & Lutar contra o Câncer de Mama", Horner relata que O chá verde é eficaz para matar bactérias ruins, especialmente na bexiga. Ao mesmo tempo, ajuda a aumentar o número de bactérias benéficas nos intestinos, o que ajuda todos os sistemas do corpo. O chá verde também é um antioxidante e potenciador do sistema imunológico, melhorando a capacidade do sistema imunológico de combater as bactérias que causam infecções do trato urinário.

De acordo com Lester A. Mitscher, Ph.D., em seu "The Green Tea Book", pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Minnesota descobriram que o câncer do trato urinário era menos comum em quem tomava chá verde do que os que não bebiam chá. Horner também afirma que os bebedores de chá verde têm uma incidência 40% menor de infecções do trato urinário do que aqueles que não bebem chá verde.

Considerações

Se você acha que está sofrendo de uma infecção do trato urinário, veja imediatamente o seu médico, pois podem ser necessários antibióticos. Embora o chá verde possa ser útil na prevenção das ITUs e na proteção do trato urinário, não é uma cura. Outras abordagens para manter a saúde do trato urinário incluem beber pelo menos oito copos de água por dia, suplementando com ácidos graxos ômega-3 e se exercitando regularmente. Além disso, certifique-se de usar o banheiro assim que sentir necessidade e sempre limpe-o adequadamente.