Mudanças em camas de unhas e magnésio

A aparência de suas unhas pode muitas vezes apontar para problemas específicos com a sua saúde. Enquanto baixos níveis de magnésio podem levar a mudanças nas suas unhas, este mineral não é a única razão para uma mudança na aparência da unha. Como as alterações e anormalidades nas unhas podem ser causadas por uma ampla variedade de condições, é importante consultar um médico para um diagnóstico adequado.

Sobre o magnésio

Seu coração, rins, músculos e outros órgãos importantes do corpo dependem magnésio. Este mineral essencial também ajuda na produção de energia, ativa enzimas e ajuda a regular o cálcio e outros nutrientes vitais do seu corpo. Para garantir que você tenha níveis adequados de magnésio em seu corpo, coma muitos alimentos ricos em magnésio, incluindo vegetais de folhas verdes, nozes e grãos integrais. Enquanto a Universidade de Maryland Medical Center observa que as deficiências de magnésio são bastante raras, a maioria das pessoas ainda não obtém o suficiente deste mineral essencial através de sua dieta.

Uma alteração de magnésio e unha

Uma deficiência de magnésio pode causar crescimento deficiente das unhas, além de sintomas mais graves, como pressão alta, ansiedade, espasmos musculares e vômitos. Além disso, uma condição chamada "hipoparatireoidismo" pode causar unhas quebradiças, assim como outros sintomas, como pele seca e escamosa, cabelos ressecados, cataratas e formigamento dos dedos das mãos, dos pés e dos lábios. Embora a lesão das glândulas paratireoides geralmente cause hipoparatireoidismo, essa condição também pode ser causada por baixos níveis de magnésio no sangue.

Considerações

As alterações nos leitos ungueais podem ser causadas por uma grande variedade de condições. Um leito ungueal com estrias vermelhas, por exemplo, pode indicar uma infecção da válvula cardíaca, enquanto certos antibióticos podem fazer com que as unhas se levantem dos leitos ungueais. Mudanças na aparência de suas unhas também podem ser causadas por doenças, tumores, infecções, traumas nas unhas, fungos, leveduras ou outras deficiências vitamínicas.

Sugestões

Se você está preocupado com sua ingestão de magnésio , consulte um médico para uma avaliação dos seus níveis de magnésio. Além disso, como alguns distúrbios nas unhas podem ser um sinal de uma condição mais grave e, possivelmente, com risco de vida, não ignore os sinais enviados pelas unhas. Consulte um médico se notar alterações nas unhas, tais como cristas horizontais, linhas brancas, unhas pontiagudas, unhas distorcidas, hemorragias lascadas ou alterações na cor das unhas.