Lactato de cálcio: benefícios, efeitos colaterais e contraindicações

O lactato de cálcio é suplemento dietético indicado principalmente para hipocalcemia. Contém 13% de cálcio elementar. Embora útil, pode causar efeitos adversos.

Efeitos benéficos

O cálcio é o mineral mais abundante no corpo (MedlinePlus). 99% nos ossos e dentes; o restante no sangue, músculos e fluidos intracelulares. Permite contração vascular e muscular, transmissão nervosa, secreção hormonal e enzimática. Vantagens do lactato: alta solubilidade e, por ter menor teor de cálcio elementar, é mais facilmente absorvido no trato digestivo (Cathy Carlson-Rink, ND). A suplementação pode ser necessária para quem usa medicamentos que reduzem absorção de cálcio ou tem osteoporose, raquitismo, hipoparatireoidismo. Gestantes e lactantes também podem precisar manter níveis séricos adequados.

Efeitos colaterais adversos

Comuns: tontura, sudorese excessiva, formigamento, batimentos cardíacos irregulares, náuseas/vômitos, vermelhidão ou erupção cutânea (MayoClinic). Menos comuns: sonolência, micção difícil ou dolorosa. Sinais de overdose: boca seca, constipação severa, dor de cabeça, sede extrema, irritabilidade, depressão, perda de apetite, fadiga/ fraqueza profunda.

Contraindicações e interações

Histórico de cálculos renais ou distúrbio da paratireoide: consulte médico antes de usar. Gestantes e lactantes devem buscar orientação. O lactato de cálcio pode interferir na absorção de digoxina, antiácidos, calcitriol, suplementos de vitamina D e antibióticos (doxiciclina, minociclina, tetraciclina) (Drugs.com).