Por Que Escolher Vitaminas em Cápsulas de Gel (Softgels)? Deglutição Fácil, Óleos, Absorção e Opções Vegetarianas
Cápsulas Duras vs. Gel (Softgels)
Comprimidos orais: cápsulas duras ou gel. Gel caps mais fáceis de engolir** (crianças, idosos). Óleos/líquidos só podem ir em softgels de liberação prolongada. Benefício extra: suaves no estômago, absorvem água fria facilmente.
O Que é Gel Cap?
Invólucro de gelatina. Engolir ou mastigar (gomas). Formas: redondas, oblongas, elípticas. Capacidade: 0,1-30 ml (Pharmpedia). Gelatina dura ou mole.
Vitaminas em Gel Cap
Vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) vêm de óleos → softgels. Multivitamínicos podem ir em gel dura (sólida ou duas partes encaixadas).
Consideração Vegetariana
Gelatina = subproduto animal. Vegetarianos: busquem gel caps sem gelatina (não comuns em mercearias; farmácias, lojas naturais, online). Ou compre cápsulas vazias vegetarianas e encha com suas vitaminas.
Softgels vs. Cápsulas de Gelatina Dura
- Softgels (gelatina mole): >1 século (Pharmpedia). Líquidos, pós, semi-sólidos. Vitamina E, óleo de alho, substâncias oleosas.
- Gelatina dura: gelatina suína + plastificantes + água. Pós, sólidos, semi-sólidos.
Onde Encontrar
Lojas de produtos naturais, vitaminas, suplementos herbais, algumas farmácias.
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