casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde | Nutrição

Balanças Digitais Top de Linha: Precisão, Consistência e Legibilidade

Melhores balanças ignoram firulas e entregam peso exato, sempre.

Critérios de Ouro (Consumer Reports)

  • Precisão: dentro de 1 lb (0,45 kg) em 97-100% das pesagens
  • Consistência: mesmo valor em pesagens consecutivas
  • Legibilidade: dígitos grandes, display claro, luz própria
  • Unidades duplas: kg e lb (útil para macros/nutrição)
  • Durabilidade: capacidade ≥136 kg (300 lb)
  • Energia: solar ou lítio (longa vida), desligamento automático

O Que Evitar

% gordura corporal, água, músculo via bioimpedância de balança de banheiro — notoriamente imprecisos (variam com hidratação). Use balança para peso. Composição corporal: DEXA, BodPod, calibres profissionais.