Quais são os benefícios da Rooibos?

As folhas e hastes em forma de agulha de rooibos, ou arbusto vermelho, são usadas para fazer um chá de ervas saudável. A planta cresce na África do Sul, onde é uma bebida popular, geralmente preparada com limão e açúcar. A demanda por Rooibos está aumentando entre consumidores preocupados com a saúde nos Estados Unidos e em outros países, devido ao sabor suave e agradável da erva, ao aroma único e aos benefícios para a saúde. O chá vermelho do arbusto é livre de cafeína e tem níveis mais baixos de tanino do que o chá verde. Enquanto a bebida é bem tolerada, rooibos não foi provado para prevenir ou tratar qualquer doença.

Fight Cancer

Chá Red Bush contém polifenóis, incluindo flavonóides e aspalatina, poderosos antioxidantes que protegem as membranas celulares. J.L. Marnewick e seus colegas da Universidade de Tecnologia da Península do Cabo, em Capetown, África do Sul, compararam os efeitos de quatro chás em ratos com câncer de fígado induzido quimicamente e danos nos rins. Rooibos, honeybush, chá preto e chá verde trabalharam todos para diminuir o tamanho da maior lesão maligna, enquanto a rooibose também reduziu o número de lesões presentes. O estudo foi publicado em janeiro de 2009 "Food and Chemical Toxicology."

Baixo colesterol

J.L. Marnewick foi novamente o pesquisador principal em um estudo relacionado conduzido em Bellville, África do Sul, utilizando 40 voluntários que consumiram seis xícaras de rooibos por dia durante seis semanas. Em comparação com as medidas iniciais e as dos controles, os indivíduos que receberam rooibos apresentaram níveis aumentados de polifenóis e glutationa, um antioxidante que o corpo produz para proteger contra doenças cardíacas, câncer e envelhecimento. Indivíduos que bebem chá redbush também demonstraram reduziram significativamente o LDL, ou colesterol ruim, que deposita gordura nas artérias e aumenta o risco de doença cardiovascular. Além disso, o HDL, ou colesterol bom, o tipo que transporta gordura das artérias e volta ao fígado, mostrou níveis significativamente mais altos no grupo dos rooibos. O estudo foi publicado on-line em 15 de setembro de 2010 "Journal of Ethnopharmacology."

Reduzir o risco de doença de Alzheimer

Antioxidantes podem ajudar a prevenir ou tratar a doença de Alzheimer. COMO. Darvesh e colegas, das Faculdades de Medicina e Farmácia das Universidades do Nordeste de Ohio, revisaram as propriedades terapêuticas dos polifenóis da dieta e descobriram que a nothofagina, uma substância presente nos rooibos, tem efeitos protetores sobre os nervos e a função cerebral. Outros compostos com efeitos semelhantes estavam presentes em bagas, chá, tumeric, uvas, amendoim e honeybush. O artigo foi publicado na edição de maio de 2010 da revista "Expert Review of Neurotherapeutics". As mães na África do Sul há muito valorizam os rooibos como remédio herbal para cólicas infantis. A segurança e a eficácia da erva foram objeto de estudos em animais realizados por H. Baba, da Escola de Medicina da Universidade Juntendo, em Tóquio, Japão. Dois grupos de ratos com colite induzida quimicamente receberam água pura ou chá de "redbush". O grupo da água tornou-se anêmico, enquanto a anemia foi prevenida em ratos tratados com rooibos. O grupo rooibos também mostrou marcadamente menos inflamação. Os autores do estudo, que publicaram resultados no "Pediatrics International" de outubro de 2009, concluíram que o uso rotineiro de rooibos pode ser seguro e útil em crianças.

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