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Desidratação e Acidose Metabólica: Causas, Sintomas, Tratamento e Prevenção

Desidratação: Definição e Causas

Depleção de fluidos por ingestão insuficiente, perda excessiva ou ambas. Causa principal: diarreia (Merck). Outras: sol excessivo, diuréticos. Perde-se água + eletrólitos (K, Na, P). Bebês, crianças, idosos = maior risco.

Sintomas de Desidratação

• Fadiga, sede, pele seca, urina ↓, confusão, boca/mucosas secas, tontura, taquipneia, taquicardia.
• Crianças: sem lágrimas ao chorar, febre alta, língua/boca secas, irritabilidade/apatia, pele pregueada, fralda seca >3h, olhos/bochechas/abdômen afundados.

Acidose Metabólica: Complicação Grave

Desidratação severa → acúmulo de ácidos / falha na excreção de H⁺.

• Leve: fadiga, náusea, vômito, hiperventilação (compensação respiratória).
• Pode ser assintomática.
• Severa: sonolência, fraqueza extrema, náusea, confusão, hipotensão → choque → coma → morte.

Tratamento

• Corrigir causa da desidratação.
• Severa = emergência: hospitalização + fluidos IV.

Prevenção

• Beba líquidos ao longo do dia, iguale à atividade.
• Bebidas esportivas com eletrólitos se suor intenso.
• Exercício intenso nas horas mais frescas.
• Crianças doentes/sol: solução de reidratação oral (ex: Pedialyte).