Acidophilus vs. Lactobacillus: Entenda a Relação, Benefícios por Espécie e Riscos

Lactobacillus é o gênero; acidophilus é uma espécie. Não são "coisas diferentes" — acidophilus é um dos muitos lactobacilos probióticos.

Principais Espécies e Indicações

Infecções vaginais bacterianas/por levedura (especialmente com antibióticos) — evidência mista.
Diarreia, alergia, asma: benefícios não comprovados em ensaios clínicos.
Possível melhora de colesterol e prevenção de úlceras (NYU Langone).

Efeitos colaterais leves: desconforto abdominal, gases (geralmente transitórios).
Risco infecção: válvulas cardíacas artificiais, imunossuprimidos, dano intestinal/cirurgia recente.

Não regulados como medicamentos. MedlinePlus: produtos podem não conter o que diz o rótulo. Escolha marcas com certificação terceirizada.

Espécie/Cepa	Principais Benefícios Evidenciados
L. rhamnosus GG (Culturelle)	Diarreia infantil (rotavírus), diarreia do viajante, quimioterapia (5-FU)
L. reuteri	Diarreia infantil, cólica lactente, eczema infantil
L. casei, L. boulardii, L. bulgaricus	Prevenção diarreia por antibióticos
L. gasseri, L. rhamnosus	Prevenção infecções vaginais
L. sporogenes	Diarreia em recém-nascidos (países em desenvolvimento)