Sinais e sintomas de desidratação em adolescentes

Adolescentes que participam de esportes de verão ou de esportes que precisam de treinamento de resistência precisam entender os sinais e sintomas da desidratação, assim como evitar a desidratação e tratar esses sintomas caso surjam. Se você recentemente teve uma doença que incluiu vômito ou diarréia, você também deve prestar muita atenção ao seu corpo para verificar se há sinais ou sintomas de desidratação, independentemente do seu nível de atividade pessoal. Tenha em mente que a desidratação em si pode ser um sintoma de uma condição mais séria, como diabetes, por isso, se você está experimentando repetidas crises de desidratação sem causa óbvia, consulte o seu médico para mais testes. Embora a sede seja freqüentemente uma indicação de desidratação, não será o primeiro sintoma que você experimenta, de acordo com o Dr. Steven Dowshen, editor médico chefe do site KidsHealth. É importante ficar atento aos primeiros sinais de desidratação, para que você possa resolver o problema antes que ele se torne mais sério.

Produção de urina e cor

Se você está desidratado, pode achar que a cor da sua urina é mais escura do que o normal, ou você pode não precisar urinar com a frequência normal. Uma maneira de determinar o grau de desidratação é pela cor e quantidade de produção de urina. Quanto mais escura a cor da urina, mais grave a desidratação, relata MayoClinic.com.

Alterações Mentais

Adolescentes que estão passando por desidratação leve podem sentir tonturas ou tonturas. Se você tiver sintomas extremos, como confusão ou perda de consciência, deve consultar um médico para receber fluidos intravenosos para tratar a desidratação o mais rápido possível.

Boca Seca

De acordo com a MayoClinic.com, você pode ter uma boca seca ou sua boca pode ficar "pegajosa", mesmo depois de tomar uma bebida, quando você está desidratado. Se você não está mais suando, apesar do esforço físico ou calor, isso pode ser um sinal de desidratação grave.

Aviso

A desidratação pode levar a condições mais sérias, como exaustão pelo calor ou insolação, o que pode levar a morte se não tratada. Se você ou um amigo estiver exibindo sinais de desidratação, faça uma pausa na sombra, beba um pouco de água e entre em contato com um adulto para obter ajuda caso não comece a se sentir melhor.

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